Aseksualiteit: wel een (laag) libido, maar geen interesse in seks

Laatst bijgewerkt: mei 2022
In dit artikel
Aseksualiteit: wel een (laag) libido, maar geen interesse in seks

dossier

Aseksualiteit is een parapluterm voor mensen die weinig tot geen seksuele aantrekkingskracht ervaren. Niettemin is er veel variatie binnen deze groep mensen in hoe ze hun aseksualiteit beleven.

Een belangrijke misvatting is dat een aseksueel persoon vergelijkbaar is met een celibatair die er bewust voor kiest om geen seks te hebben. Aseksueel zijn is geen keuze, maar een seksuele oriëntatie. Ook is aseksueel zijn niet hetzelfde als geen zin hebben in seks of een laag libido hebben. In bepaalde stressvolle periodes bijvoorbeeld kan je merken dat je libido laag is, maar dat betekent niet noodzakelijk dat je aseksueel bent.

Lees ook: Wat zijn de erogene zones bij mannen en vrouwen?

Veel variatie binnen aseksualiteit

123m-koppel-bed-psy-23-10-20.jpg
Aseksualiteit kan je zien als een spectrum. Waar mensen zich bevinden op dat spectrum, hoe ze met andere woorden hun aseksualiteit ervaren, is zeer individueel bepaald:

  • Sommige aseksuelen kunnen seksuele opwinding voelen, anderen dan weer niet of in mindere mate.
  • Een minderheid van aseksuele mensen zegt wel al eens seksuele aantrekkingskracht te hebben gevoeld.
  • Sommigen masturberen om spanning los te laten, anderen hebben hier geen ervaring mee.
  • Er is ook een verschil tussen geen behoefte hebben aan seks of er daadwerkelijk afkerig van zijn.
  • Sommigen hebben helemaal geen seksuele ervaring, anderen hebben dit wel, binnen of buiten hun relatie.

Dan maakt men ook nog de indeling tussen romantisch aseksuelen en aromantisch aseksuelen. De eerste groep is in staat omverliefd te worden of om liefde te voelen voor iemand anders. Aromantisch aseksuelen ervaren deze gevoelens niet.

Lees ook: Wat is een blinde vagina?

Hoe weet ik of ik aseksueel ben?

Hoewel je geen specifieke test kan doen om erachter te komen of je aseksueel bent of niet, kan je jezelf wel een paar vragen stellen die je verlangens evalueren. Enkele vragen als leidraad:

  • Wat betekent seksuele aantrekking voor mij?
  • Ervaar ik seksuele aantrekking?
  • Hoe denk ik over het concept van seks?
  • Heb ik het gevoel dat ik alleen interesse in seks zou moeten hebben omdat anderen dat verwachten?
  • Is seks belangrijk voor mij?
  • Zie ik aantrekkelijke mensen en voel ik de behoefte om seks met hen te hebben?
  • Hoe vind ik het om genegenheid te tonen? Speelt seks een rol?

Lees ook: Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet?

Hoe vertel ik mijn omgeving dat ik aseksueel ben?

Als het voor jou duidelijk is dat je aseksueel bent, voel je misschien de behoefte om dit ook te delen met je omgeving. Je zal ermee rekening moeten houden dat niet iedereen weet wat het precies inhoudt om aseksueel te zijn.

Een goed vertrekpunt is om uit te leggen dat aseksualiteit een geaardheid is, net als homo, queer of panseksueel zijn. Sommige mensen voelen zich aangetrokken tot mensen van één geslacht, anderen tot mensen van meerdere geslachten, en weer anderen voelen zich helemaal niet seksueel aangetrokken. Familie of vrienden zullen zich misschien zorgen maken omdat ze denken dat je daardoor nooit een liefdevolle relatie zal hebben. Leg hen dus uit dat je op een andere manier betekenisvolle connecties kan aangaan met mensen. Bovendien kan je met eerlijke communicatie binnen een relatie je grenzen bespreken en kijken wat er eventueel wel mogelijk is op seksueel vlak. Soms houdt dit in dat niet-conventionele relatievormen verkend worden, zoals een open relatie, waarin de niet-aseksuele partner andere seksuele contacten heeft.

Als je zelf onrust of onzekerheid ervaart als gevolg van je geaardheid, kan het helpen om te praten met een therapeut die hierin gespecialiseerd is. Je kan ook in contact proberen te komen met gelijkgestemden om steun te vinden bij elkaar.

Lees ook: Heeft een man meer seksueel verlangen dan een vrouw?

Bronnen:
https://www.allesoverseks.be
https://www.aseksueel.be
https://www.healthline.com



auteur: Sara Claessens, gezondheidsjournalist

Dormeasan forte – Voor een gezonde nachtrust Dormeasan forte – Voor een gezonde nachtrust
A.Vogel

Helpt om goed te slapen, brengt lichaam en geest tot rust om fris en uitgerust wakker te worden.

Meer weten ?

Wil je onze artikels graag ontvangen in je mailbox?

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.
volgopfacebook

volgopinstagram