ad

Infosessie: ‘Slaap als een roosje’

Laatst bijgewerkt: september 2020
unsplash_slaap_vrouw_bed.jpg

agenda Na een leuke dag neervleien in bed voor een verkwikkende nachtrust... Voor velen is het geen evidentie.
En als de slechte nachten zich opstapelen, ga je nog meer piekeren, waardoor je nog meer kostbare slaaptijd verliest en je overdag niet meer de beste versie van jezelf bent.

Tania De Coninck, therapeute van ‘Praktijk In the Woods’, geeft je bij deze infosessie de nodige info en tools om je slaapproblemen thuis zelf aan te pakken.

Let wel, deze lezing behandelt primaire slaapstoornissen, dat zijn stoornissen die niet direct komen door lichamelijke of psychische ziekte.
Waar en wanneer?
Maandag 16 november 2020 om 19u30 in Plazarama (Overwinningsstraat 133-135, 2830 Willebroek)
Prijs?
€4 per persoon

Reserveren via plazarama@seniroplaza.be of 03/860.70.00

zie ook artikel : Is een middagdutje of ‘powernap’ echt gezond?




ad


pub