Hoe vermijd je brandend maagzuur na het slapengaan?

Bijna iedereen heeft wel eens te maken met brandend maagzuur, en vaak hebben mensen er vooral ’s nachts in bed last van. Veel problemen kan je verhelpen door bepaalde leef-, eet- en slaapgewoonten aan te passen.

Lees meer,...

Kan ik beter wandelen of lopen?

Wat is beter voor de gezondheid, wandelen of lopen? Ze zijn allebei aan te raden, alleen hebben beide specifieke voordelen en hangt veel af van je doelstellingen en mogelijkheden.

Lees meer,...

Infoavond: Herstellen na kanker

Kom meer te weten over het oncorevalidatieprogramma tijdens één van de infoavonden van UZ Antwerpen, waarbij je tools krijgt om je fysieke en mentale kracht te herwinnen tijdens of na een kankerbehandeling.

Lees meer,...

Wat kan je doen met aspergeschillen?

De asperge is een ‘no waste’ groente op zijn best! Gooi de schillen niet weg, je kunt er een lekker soepje of sausje van maken.

Lees meer,...