Wat is slaapapneu en hoe je het voorkomen en behandelen?

Een apneu is een medische term voor een ademstilstand tijdens de slaap gedurende tenminste 10 seconden. Indien er meer dan 10 tot 15 apneus optreden per uur, spreekt men van een slaapapneusyndroom.

Lees meer,...

Gebruik van geur stimuleert geheugen

Reukzin is nauw verbonden met delen van de hersenen die instaan voor emotie en geheugen, waardoor aroma’s ons kunnen helpen om leerstof te herinneren.

Lees meer,...

Hoe moet je zelf thuis je bloeddruk meten?

Hoe, wanneer en hoe vaak meet je thuis je bloeddruk best? Wij geven een aantal tips.

Lees meer,...

Stel vaccinaties niet uit omwille van het coronavirus

Ook tijdens de COVID-19 epidemie is het belangrijk de aanbevolen vaccinaties op de aanbevolen vaccinatiemomenten te laten toedienen. Uitstel van vaccinatie leidt tot uitstel van de immuniteit.

Lees meer,...

Wanneer verschoon je de keukenhanddoek?

Een verse en hygiënische keukenhanddoek zorgt voor de finishing touch van je vaatwerk. Maar hoe vaak moet je hem vervangen? We kunnen tegenwoordig niet voorzichtig genoeg zijn...

Lees meer,...