Heb jij vandaag al je dosis zon gehad?

Laatst bijgewerkt: december 2018
ad_GUKO0910.jpg

tips

We maken het tijdens de donkere dagen graag gezellig binnen in plaats van het gure winterweer te trotseren. Dat ‘cocoonen’ en het gebrek aan zonlicht doet ons vitamine D-gehalte tussen pakweg oktober en maart drastisch dalen. Het is echter belangrijk om dat vitamine D-gehalte op peil te houden. Vitamine D heeft immers een positieve invloed op ons immuunsysteem en onze natuurlijke weerstand, extra belangrijker tijdens de donkere dagen. Het is dus aan te raden om extra vitamine D in te nemen via bijvoorbeeld Fultium vitamine D3. Met een blauw pilletje per dag, heb je meteen je aanbevolen dagelijkse dosis zon binnen.

Te weinig vitamine D tijdens de donkere dagen

Vitamine D wordt ook wel de ‘zonnevitamine’ genoemd: maar liefst 2/3 van de vitamine D wordt aangemaakt in de huid via de zon. In België is het in de lente en zomer tussen 11u en 15u optimaal om vitamine D op te nemen omdat de stand van de zon dan ideaal is.  

Maar tussen oktober en maart zitten we ingepakt in jas, muts en sjaal. Buitenkomen tussen 11u en 15u is ook minder vanzelfsprekend. Bovendien zijn de UV-stralen en het aantal uur zonlicht onvoldoende om voldoende vitamine D aan te maken. 

Waar haal ik mijn dosis vitamine D dan tijdens de wintermaanden?

ad_FULTIUM-NL-zonder-achtergrond.jpg
Tijdens de donkere wintermaanden moeten we dus op zoek naar een andere manier dan de zon om aan onze dagelijkse dosis vitamine D te komen. Kan dat dan niet via de voeding? Vette vis, eieren en orgaanvlees bevatten wel vitamine D, maar ruim onvoldoende om aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid te komen.

Het is dan ook aan te raden om je natuurlijk vitamine D-gehalte aan te vullen met supplementen zoals Fultium vitamine D3. Dit voedingssupplement voldoet aan alle voorwaarden voor een optimale opname van vitamine D.
  • Fultium vitamine D3 bevat vitamine D3, de meest krachtige vorm van vitamine D.
  • Fultium vitamine D3 moet je dagelijks innemen: op die manier houd je de vitamine D-waarde in het bloed constant
  • Fultium vitamine D3 zijn capsules op basis van olie: zo neem je vitamine D beter op
Dankzij Fultium vitamine D3 blijft je immuunsysteem dus op peil en blijf je stralen, ook tijdens de donkere dagen.


bron: ingezonden mededeling: EG Consumer Care
verschenen op : 17/12/2018 , bijgewerkt op 17/12/2018

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in op onze nieuwsbrief:

Nee, bedankt