Samenslapen veroorzaakt slaapproblemen

Laatst bijgewerkt: september 2019
bed-2.jpg

nieuws Een lastige bedgenoot blijkt een belangrijke oorzaak van slaapproblemen, zo blijkt uit een Amerikaane enquête.
Van de 2343 volwassenen die de vragenlijst invulden, sliepen er 1361 regelmatig samen met een ander. 71% van hen zegt regelmatig slaapproblemen te hebben.
Een kwart van de samenslapers blijkt 's nachts te worden gestoord door die bedgenoot (man, vrouw of huisdier). De helft verliest minstens drie uur slaap per week, een kwart zelfs vijf uur of meer.
Oorzaken van de overlast zijn: gesnurk van de partner (34 procent), woelen en draaien (15 procent) en slapeloosheid (14 procent). Ook vervelend: een partner die het hele bed in beslag neemt of de dekens inpikt (14 procent), televisie kijken, lezen of werken in bed (11 procent) en seks (7 procent).
Het zijn vooral de vrouwen die last hebben van hun partner (29 procent, versus 17 procent mannen).


bron: Harris Interactive QuickQuery, januari 2004



pub