ad

Obesitaschirurgie: 10 veel voorkomende problemen en wat je eraan kan doen

Laatst bijgewerkt: mei 2020

dossier

1. Moeilijke stoelgang (obstipatie)

Omdat je minder eet en/of drinkt, is er ook minder ontlasting.

TIPS

  • Voldoende drinken (liefst meer dan 1,5 liter), eventueel door regelmatig een beetje te drinken.
  • Zorg voor voldoende vezels in je voeding. Voedingsvezels zitten onder andere in bruin- en volkorenbrood, muesli, ongepelde rijst, aardappelen, volkorenpasta’s, groenten en fruit.
  • Producten die de stoelgang kunnen stimuleren zijn o.a. kiwi, peperkoek, een glas lauw water op nuchtere maag, fruitsap, lijnzaad(olie). 
  • Bij aanhoudende problemen kan je een laxerend product zoals psylliumzaad (Metamucil) of een een macrogol laxans gebruiken. Bespreek dit met je arts. Neem nooit op eigen houtje een laxerend middel.
  • Beweging heeft ook een stimulerend effect op de stoelgang.

2. Diarree

Diarree kan verschillende oorzaken hebben. Na een bariatrische ingreep waar het duodenum wordt omgeleid, kunnen de galzouten niet in zijn geheel door de dunne darm worden opgenomen. Hierdoor komen er galzouten in de dikke darm terecht die diarree veroorzaken. Daarnaast is een veelvoorkomende oorzaak de verergering van de reeds bestaande lactose-intolerantie of het prikkelbare-darmsyndroom. Tevens kan er sprake zijn van een bacteriële overgroei, die ontstaat door het verstoorde evenwicht tussen de darmflora en bacteriën. 

TIPS
  • Eet voorlopig minder producten rijk aan voedingsvezel zoals rauwe groenten en fruit, granen enzovoorts.
  • Vermijd vette en suikerrijke voeding.
  • Gebruik eventueel probiotica. 
  • Indien de diarree gepaard gaat met buikpijn, moet je je arts raadplegen.

3. Opboeren, oprispingen

TIPS
  • Vermijd koolzuurhoudende dranken en voeding die oprispingen kan stimuleren, zoals koolsoorten, ui, paprika, knoflook…
  • Probeer rustig te eten.
  • Praat niet tijdens het eten.
  • Vermijd kauwgum. 

4. Braken

Braken kan veroorzaakt worden door te weinig kauwen, te snel en/of veel eten, of te veel drinken tijdens de maaltijd.

TIPS
  • Probeer langzamer te eten.
  • Verdeel het eten over nog kleinere hapjes.
  • Stop met eten wanneer je een vol gevoel hebt.
  • Drink niet tijdens de maaltijden.
  • Indien je heel frequent moet braken na een maaltijd, of als je moet braken met erge buikpijn, raadpleeg dan je arts. Schakel in afwachting over op vloeibaar of gepureerd voedsel. Soms wordt braken namelijk veroorzaakt door een vernauwing. Dat moet dan verholpen worden.

5. Je hebt het gevoel dat het eten geblokkeerd zit

TIPS
  • Stop onmiddellijk met eten en probeer met kleine slokjes wat te drinken.
  • Indien de brok ook na enkele uren niet opgelost is, moet je je arts raadplegen.

6. Je krijgt geen eten of geen drank binnen

Dit kan voorkomen, zeker in de eerste weken of maanden na de operatie. 

TIPS
  • Het beste is gedurende 24 uur enkel vloeibare voeding gebruiken. 
  • Eventueel kan je in overleg met je arts een flesje Telebrix Gastro 50 ml (te koop bij de apotheker) onverdund leegdrinken.
  • Indien dat langer dan 24 uur duurt of indien je hevige pijn hebt, moet je zo snel mogelijk je arts raadplegen.

7. Niet goed verdragen van zuivelproducten

Er ontstaan klachten als krampen, winderigheid, opgeblazen gevoel, buikpijn, diarree. Vermoedelijk heeft dit te maken met de melksuiker (lactose), want lactose-arme melk wordt meestal beter verdragen. 

TIPS
  • Vloeibare en zeker gewone, gesuikerde melkproducten kan je dan beter vermijden. 
  • Vervang alle melkproducten door soja- of lactose-arme producten.  

8. Je hebt last van het zogenaamde dumpingsyndroom

Het dumping syndroom na een gastric bypass is een gevolg dat de voeding te snel uit de maag in de dunne darm terecht komt. Hierdoor wordt vocht uit het bloed getrokken, waardoor je begint te zweten en hartkloppingen, krampen, pijn, braakneigingen, diarree... krijgt. 

De voornaamste oorzaken van dumping zijn: 
  • een te snelle voedingsinname, 
  • drinken tijdens de maaltijd, 
  • eten van te vet- of suikerrijke voedingsmiddelen, 
  • overeten, 
  • een onregelmatig eetpatroon, 
  • onvoldoende vezelinname. 

Dumping kan op zichzelf geen kwaad, het is onaangenaam, maar het is tevens een verwittiging en een aansporing om suikers te mijden.

TIPS
  • Eet en drink minder suikers.
  • Eet minder snel en met kleinere happen.
  • Eet minder...
  • Drink zeker niet tijdens de maaltijden.
  • Ga na de maaltijden even halfrecht liggen.

9. Je hebt geen honger

TIPS
Indien je geen honger hebt, probeer dan wat soep, yoghurt, fruitsap of iets dergelijks. Probeer alleszins te vermijden om een maaltijd over te slaan.

10. Je hebt voortdurend honger

TIPS
Wanneer je niet voldoende hebt aan de voorgeschreven hoeveelheden, eet dan iets meer brood, aardappelen, groenten en/of fruit om te voorkomen dat je gaat snoepen. Overleg zo nodig eerst met je diëtist. 

Bronnen:
www.farmaka.be
patinfo.uzbrussel.be
www.janpalfijn.be




ad


pub