Voor jou gelezen op Het Nieuwsblad

Slechte slapers lopen meer risico op hartaanval

Laatst bijgewerkt: november 2019

nieuws

Niet alleen een ongezonde levensstijl draagt bij tot een grotere kans op een hartaanval of beroerte, ook slaapproblemen lijken de kans er op te vergroten. Dat blijkt uit een studie van de World Health Organisation (WHO).


Uit het onderzoek bleek dat na veertien jaar ruim zestig procent van de mannen die inmiddels een keer door een hartstilstand waren getroffen, ook leden aan een slaapstoornis. De mannen met een slaapprobleem hadden 2 tot 2,6 keer meer kans op een hartaanval en 1,5 tot 4 keer meer kans op een beroerte in de periode tussen vijf en veertien jaar van de follow-up. 'Moeilijk slapen of slapeloosheid mag dus niet als een triviaal probleem bekeken worden. Het is een beïnvloedbare risicofactor net zoals roken, gebrek aan beweging en een slecht voedingspatroon dat kunnen zijn. Voor de meeste mensen volstaat 7 tot 8 uur slaap. Mensen die slecht slapen, gaan dus best eens bij hun dokter langs. Uit ons vorig onderzoek blijkt ook dat slaapproblemen vaak met depressie en angst gepaard gaan dus eens bij de psycholoog langsgaan, kan ook helpen', besluit Gafarov.

Artikel uit Het Nieuwsblad
bron: http://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20150616_01733653

Het Nieuwsblad


pub