Wat kunt u doen tegen winterhanden?

Laatst bijgewerkt: december 2013
winterhanden-huid-koud-handsch-400_170_11.JPG

nieuws Sommige mensen hebben in de winter last van zogenaamde winterhanden, -oren, -tenen, -voeten of zelfs -dijen. In medisch jargon spreekt men van perniones. Het gaat om een abnormale reactie van de kleine haarvaatjes in de huid op koude, waardoor het bloed niet goed meer doorstroomt.

Langdurige blootstelling aan lage temperatuur (rondom het vriespunt) in combinatie met hoge luchtvochtigheid en wind kunnen problemen veroorzaken. Factoren zoals te strakke schoenen, te dunne sokken / kousen, veel zweten en strakke handschoenen kunnen ook klachten doen ontstaan.

Het is een onschuldige kwaal is, die vanzelf overgaat, maar die wel vervelend en erg pijnlijk kan zijn. Voor mensen die voor werk of hobby vaak buiten in de kou moeten zijn, kan het heel hinderlijk zijn.

Verschijnselen

• Pijnlijke, rode tot blauwe, gloeiende, vaak jeukende, tintelende of branderige zwellingen op de vingers, handen, tenen, voeten, hielen, onderbenen, soms dijen, neuspunt, oorranden. Eenmaal terug in de warmte, bijvoorbeeld voor de kachel, wordt het jeukende en branderige gevoel tijdelijk erger.

• Soms kunnen er blaren, zweertjes of wondjes en kloven ontstaan. Als deze open gaan, kunnen ze geïnfecteerd raken.

Hoe vermijden?

• Warme, goed isolerende kleding (dikke sokken, handschoenen, ruim zittende, goed isolerende schoenen, ) en warme omgeving;

• Blijf niet rondlopen in natte kleren;

• Blijf niet te lang stilstaan of stilzitten in koude omstandigheden. Lichaamsbeweging bevordert de bloedsomloop.

• Vermijd extreme kou, en vooral temperatuurswisselingen.

Hoe behandelen?

Er bestaat eigenlijk geen echte behandeling waarvan het effect bewezen is.
Mogelijke behandelingen zijn:
• wisselbaden (waarbij de handen of voeten 2 à 3 minuten in koud en daarna in warm water ondergedompeld worden). Dit gebeurt het best voor de winter.

• massage.

• UVB therapie in het begin van de winter

• capsicum crème of Midalgan Forte

• vaatverwijdende middelen zoals Nifedipine of Adalat, diltiazem (Tildiem), prazosine, nicotinezuurderivaten zoals Complamin (xanthinolnicotinaat), Trental (pentoxyfylline), of Loftyl (buflomedil).
Van geen enkele van deze methoden of producten is evenwel aangetoond dat ze enig effect hebben.



verschenen op : 10/12/2013


pub