Rokers hebben meer slaapproblemen

nieuws Rokers slapen mogelijk minder lang en minder goed dan niet-rokers. Dat schrijven Duitse onderzoekers in het vakblad Addiction Biology. Zij vergeleken een duizendtal rokers met evenveel niet-rokers. Bij de rokers sliep 17% minder dan 6 uren per nacht en 28% kloeg over een verstoorde slaap. Bij de niet-rokers was dit resp. 7 en 19%. Mogelijk heeft het te maken met het stimulerend effect van nicotine.

Alhoewel dit onderzoek geen oorzakelijk verband tussen roken en slaapproblemen kan aantonen, is het volgens de onderzoekers toch aangeraden om bij slaapproblemen te stoppen met roken.