Voeding die je concentratie en geheugen boost

Een goede focus en voldoende geheugencapaciteit zijn onmisbaar als je moet studeren. Een gezonde voeding zal daarbij zeker helpen, maar deze voedingsstoffen geven nog eens een extra boost aan de goede werking van je brein.

Lees verder

Blijf baas over je blaas

ADVERTORIAL
Kijk jij net zoals ons uit naar het reisseizoen deze zomer? Wij gidsen je in dit artikel alvast op weg naar een zorgeloze reis met enkele nuttige tips & tricks voor compleet urinair comfort op reis.

Bekijk de tips

Waarom zouden ouderen vaker moeten lopen?

Bewegen is goed voor je motoriek en je geheugen. Volgens neuropsychoolg professor Scherder zouden ouderen dan ook meer moeten worden gestimuleerd om te bewegen. Hij legt alles haarfijn uit in een online collega van Universiteit van Nederland.

Lees verder

Kai phad med ma muang

De naam van deze Thaise bereiding is een hele mondvol. En dat mag je ook letterlijk nemen, want deze kip met cashewnoten, verse chili, lente-ui en puntpaprika zal je smaakpapillen zeker bekoren!

Lees verder