Nieuwsbrief 27 december

Laatst bijgewerkt: januari 2023
Gezondheid
Nieuwsbrief
dinsdag 27 december

11 symptomen van (chronisch) slaaptekort

Een goede nachtrust is essentieel voor een optimaal herstel, zowel fysiek als mentaal. Welke tekenen wijzen op een slaaptekort? En wanneer spreken we van een chronisch slaaptekort of insomnia?
Lees verder
gezondheid.be
Gezondheid.be

Zes vragen over winterhanden en wintertenen (perniones)

Sommige mensen hebben in de winter last van zogenaamde winterhanden, wintertenen, wintervoeten of zelfs winterdijen. In medisch jargon spreekt men van perniones. Wat kan je eraan doen?

Lees verder

Gezondheid.be

10 manieren om zelf je bloedsomloop te verbeteren

Als je bloedcirculatie slecht is, vertraagt of blokkeert de bloedstroom, waardoor cellen niet alle zuurstof en voedingsstoffen krijgen die ze nodig hebben. Dat uit zich bijvoorbeeld in koude of gevoelloze handen of voeten, een droge huid, broze nagels of haaruitval. Wat kan je eraan doen?

Lees verder

Gezondheid.be

Mogelijke oorzaken en symptomen van een maagbloeding

Bij een maagbloeding verlies je bloed vanuit het maagdarmkanaal naar de maag toe. Kleine hoeveelheden bloedverlies blijven soms onopgemerkt, maar als het bloedverlies lang aanhoudt, kan je veel ijzer verliezen en bloedarmoede ontwikkelen.

Lees verder

Gezondheid.be

Kan een kind te veel speelgoed hebben (en daardoor minder spelen)?

“Heel veel speelgoed staat gelijk aan heel veel prikkels. Daardoor worden kindjes heel snel afgeleid en komen ze amper tot een langdurig spel," vertelt Karolien Raeymaekers, klinisch psycholoog-gedragstherapeut, en ze geeft ook 2 tips voor wie nieuw speelgoed in huis haalt.

Lees verder

Meest gelezen
NUTTIGE LINKS OP GEZONDHEID .BE


verschenen op : 27/12/2022 , bijgewerkt op 01/01/2023
volgopfacebook

volgopinstagram