Hoe herken je een toxische relatie?

Relaties die gepaard gaan met fysiek of verbaal geweld, zijn zonder twijfel toxisch. Maar er zijn ook andere, meer subtiele, signalen. Het is soms moeilijk te bepalen of het negatieve zwaarder weegt in een relatie dan het positieve.

Lees verder

Hoe heeft de coronacrisis het ouderschap veranderd?

Volgens Philippe Noens, doctor in de pedagogische wetenschappen, bestaat er zoiets als pandemisch ouderschap, waarbij ouders gaan 'overopvoeden' om te compenseren wat de kinderen tijdens lockdowns en quarantaines moesten missen.

Lees verder

Fidgeten: gewicht verliezen met kleine bewegingen

Fidgeten is het maken van kleine bewegingen met je lichaam, meestal je handen en voeten.Het kan betekenen dat je je rusteloos voelt of stress ervaart of dat je gewoon even een mentale break nodig hebt. Een positief neveneffect van fidgeten is dat je er calorieën mee verbrandt.

Lees verder

Tuinmelde: een vergeten groente met laxerende en diuretische eigenschappen

Tuinmelde (Atriplex hortensis) is een oude plant uit de amarantenfamilie. Het is een van de vergeten groenten die opnieuw aan populariteit wint. Wat is zijn voedingswaarde en zijn er gezondheidsvoordelen?

Lees verder