Moet je thee zetten met kokend water?

Moet je thee zetten met kokend water?
nieuws 6/12/2022

Thee drinken gaat gepaard met een hele ceremonie: dat gaat over de manier waarop je de thee moet voorbereiden, serveren en zelfs degusteren. Vaak denkt men dat zo’n theeritueel typisch Engels is, maar dat klopt helemaal niet!

lees meer »

Wat is ergotherapie?

Wat is ergotherapie?
dossier 6/12/2022

Ergotherapie is een therapie voor mensen die door een ziekte, trauma, beperking of ontwikkelingsstoornis hun gewone dagelijkse activiteiten of handelingen niet meer kunnen uitvoeren. De ergotherapeut helpt een patiënt zo zelfstandig mogelijk te zijn op het gebied van wonen, zelfzorg, werken en ontspanning.

lees meer »

Podcast over slaap: hoe kan je je nachtrust verbeteren?

Podcast over slaap: hoe kan je je nachtrust verbeteren?
video 1/12/2022

Goed slapen is belangrijk voor je gezondheid. Maar wat is dan precies een goede nachtrust, en hoe maak je komaf met slaapproblemen? Wetenschapper en universitair docent Merijn van de Laar kijkt vanuit de evolutie naar slaap. Dat leidt tot verrassende inzichten en praktische adviezen om je slaap te verbeteren.

lees meer »

Hoe gezond zijn mandarijnen?

Hoe gezond zijn mandarijnen?
dossier 5/12/2022

Een mandarijn is een citrusvrucht die verwant is aan de sinaasappel, maar sterker en zoeter smaakt. Welke gezondheidseffecten heeft de mandarijn precies? En wat is het verschil met clementines?

lees meer »

Vitiligo: nieuwe behandeling laat witte vlekken verdwijnen

Vitiligo: nieuwe behandeling laat witte vlekken verdwijnen
nieuws 1/12/2022

Vitiligo is een ziekte van het immuunsysteem die de pigmenten in de huid vernietigt waardoor witte vlekken verschijnen. De vlekken komen overal op het lichaam voor ofwel op één bepaald deel, zoals het gezicht. Vitiligo is niet te genezen, al is er nu wel hoopgevend nieuws.

lees meer »

Ijskoude duik: mag iedereen ijsberen en is het gezond?

Ijskoude duik: mag iedereen ijsberen en is het gezond?
dossier 5/12/2022

De jaarlijkse nieuwjaarsduik komt weer dichterbij. Het vergt misschien wat moed, maar de effecten van ijsberen zijn positief voor lichaam en geest. We leggen uit waarom een duik in ijskoud water voor (bijna) iedereen gezond is en geven enkele tips voor beginners.

lees meer »

Roomsoep van groene groenten

Roomsoep van groene groenten
recepten 28/11/2022

De lekkerste soepen zijn bereid op basis van zelfgemaakte bouillon. Deze romige soep zit boordevol groente en smaakt heerlijk met een stukje rogge- of speltbrood.

lees meer »

Revolutionair: liposomale voedingssupplementen werken sneller en doeltreffender

Revolutionair: liposomale voedingssupplementen werken sneller en doeltreffender
nieuws 24/11/2022

We slikten nooit zoveel voedingssupplementen als vandaag, maar het grootste deel van de werkzame stoffen gaan verloren in ons spijsverteringsstelsel. Bij liposomale voedingssupplementen komen de vitamines en mineralen wél intact in onze bloedbaan terecht, waardoor ze sneller en doeltreffender werken. Wat houdt die liposomale technologie precies in? En waarom zijn medici zo lovend? Een woordje uitleg.

lees meer »

Wat zijn de erogene zones bij mannen en vrouwen?

Wat zijn de erogene zones bij mannen en vrouwen?
dossier 2/12/2022

Zitten onze erogene zones vooral onder de gordel, tussen onze twee grote tenen, of zijn er nog andere belangrijke ‘plezierplekjes’ in ons lichaam? En is er een verschil bij mannen en vrouwen? Ontdek je eigen plekje(s) aan de hand van deze lijst.

lees meer »

Wat is een hamerteen en wat kan je eraan doen?

Wat is een hamerteen en wat kan je eraan doen?
dossier 2/12/2022

Een hamerteen is een aandoening waarbij je teen naar beneden buigt of krult in plaats van naar voren wijst. Een hamerteen kan zich vormen aan elke teen van je voet, maar meestal gaat het om de tweede of derde teen. In de meeste gevallen is een hamerteen goed te behandelen.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram