ad

slaapproblemen

236 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk

Wat zijn de effecten en neveneffecten van slaap- en kalmeermiddelen?

nieuws 4/04/2018

Minister van Volksgezondheid Maggie De Block heeft een nieuwe campagne ‘Slaap- en kalmeermiddelen, denk eerst aan andere oplossingen’ gelanceerd. Bedoeling is om zorgverleners en patiënten beter bewust te maken van de risico’s van slaap- en kalmeermiddelen en om gezondere alternatieven onder de aandacht te brengen.

lees meer »

Meer diabetes en hart- en vaatziekten door nachtwerk

Meer diabetes en hart- en vaatziekten door nachtwerk
nieuws 16/11/2017

Werken tijdens nachtelijke uren verhoogt het risico op diabetes type 2 en hart-en vaatziekten en veroorzaakt tevens slaapproblemen op korte termijn. Slaapproblemen komen anderhalf tot tweemaal vaker voor bij nachtwerkers dan bij dagwerkers. Dat blijkt uit een nieuw advies van de Nederlandse Gezondheidsraad.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Genoeg slaap geen garantie voor goede nachtrust

Genoeg slaap geen garantie voor goede nachtrust
nieuws 6/10/2017

Genoeg uren slaap is geen garantie voor een goede nachtrust. Uit grootschalig onderzoek in opdracht van de Nederlandse Hersenstichting blijkt dat een grote groep Nederlanders, met name vrouwen, slaapproblemen heeft. In totaal zijn slaapgegevens van 140.000 mensen uit 34 bestaande Nederlandse bevolkingsonderzoeken van de afgelopen 25 jaar bekeken

lees meer »

Lespakket leert pubers belang van goede slaap

Lespakket leert pubers belang van goede slaap
nieuws 1/10/2017

Bijna de helft van alle pubers (14-17 jaar) voelt zich niet goed uitgerust ’s morgens, zo blijkt uit het grootste slaaponderzoek dat gepubliceerd door de Nederlandse Hersenstichting. Slechte slaap heeft effect op de leerprestaties, stemming, risicogedrag en ongezonde eetgewoontes van jongeren.

lees meer »

Veroorzaken slaapproblemen ADHD?

nieuws 16/09/2017

Ongeveer driekwart van de kinderen en volwassenen met ADHD heeft ook slaapproblemen. Volgens een nieuwe studie aan de VU Amsterdam, zou eenzelfde mechanisme aan de basis liggen van ADHD en een verstoord nacht- en dagritme, en zouden ze als het ware twee kanten van eenzelfde medaille zijn.

lees meer »

'Binge'-kijken vergroot kans op slaapproblemen

'Binge'-kijken vergroot kans op slaapproblemen
nieuws 3/09/2017

Een avond online afleveringen van een serie kijken is niet goed voor de nachtrust. De mentale opwinding die dit binge viewing of binge-kijken meebrengt zorgt voor een minder goede slaap. Dat blijkt uit doctoraal onderzoek aan de KU Leuven en de universiteit van Minnesota (VS).

lees meer »

Genen voor slapeloosheid gevonden

nieuws 6/07/2017

Een internationaal team van wetenschappers geleid door experts van de Vrije Universiteit Amsterdam (VU) heeft voor het eerst zeven risicogenen gevonden voor slapeloosheid.

lees meer »

Concentratieproblemen mogelijk gevolg van slaapgebrek

Concentratieproblemen mogelijk gevolg van slaapgebrek
nieuws 29/05/2017

Kinderen in de leeftijd van 3 tot en met 7 jaar die te weinig slapen, lopen meer risico op het ontwikkelen van concentratieproblemen in hun latere kindertijd. Dit blijkt uit onderzoek van kinderarts Elsie Taveras van het Massachusetts General Hospital.

lees meer »

Zo lang hoort het te duren voor je in slaap valt

nieuws 23/04/2017

Val je als een blok in slaap zodra je hoofd het hoofdkussen raakt of zie je de minuten net urenlang genadeloos wegtikken voor je oogleden eindelijk dichtvallen? Dan is je slaaproutine mogelijk verstoord. Volgens de Amerikaanse National Sleep Foundation mag het gemiddeld slechts tien tot twintig minuten duren voor je in slaap valt.

lees meer »

Nachtelijke wc-bezoek belangrijkste oorzaak van slechte nachtrust

Nachtelijke wc-bezoek belangrijkste oorzaak van slechte nachtrust
nieuws 2/04/2017

Volgens meer dan 80 % van de mensen die klagen over een verstoorde nachtrust moet 's nachts opstaan om te plassen. Als mensen ‘s nachts meer dan één keer naar de wc moeten, lijden ze aan nycturie, een aandoening waar één op de drie volwassen boven de 30 last van heeft en twee op de drie volwassen boven de 65.

lees meer »

Interactieve slaap-app helpt om beter te slapen

Interactieve slaap-app helpt om beter te slapen
nieuws 7/03/2017

De smartphone-app 'SleepCare' die aan de TU Delft en de Universiteit van Amsterdam en Utrecht werd ontwikkeld, helpt om mensen met chronische slapeloosheid een beter slaapritme aan te leren. Gebruikers van de app vielen sneller in slaap en werden minder vaak wakker. Drie maanden later was dit effect nog steeds zichtbaar.

lees meer »

Dit eet en drink je beter niet voor het slapen gaan

Dit eet en drink je beter niet voor het slapen gaan
nieuws 28/01/2017

Een goede nachtrust is het gevolg van een aantal factoren. Ook wat je ’s avonds eet of drinkt kan een rol spelen. De succesremedies zowel als de slaapdieven variëren uiteraard van persoon tot persoon, maar bepaalde voedingsstoffen kan iedereen maar beter vermijden.

lees meer »

Verkeerslawaai leidt tot hogere bloeddruk

Verkeerslawaai leidt tot hogere bloeddruk
nieuws 23/11/2016

Wie blootgesteld wordt aan de geluidshinder en vervuiling van wegverkeer loopt een groter risico op hoge bloeddruk. Dat blijkt uit onderzoek bij veertigduizend Europeanen dat verscheen in het European Heart Journal.

lees meer »

Schadelijke effecten van te veel of te weinig slapen

Schadelijke effecten van te veel of te weinig slapen
nieuws 12/07/2016

Ook als je verder gezond bent, kan te veel of te weinig slapen schadelijke effecten op je gezondheid hebben. Onderzoek aan het VUmc in Amsterdam toont hoe essentieel slaap is voor het glucosemetabolisme, een belangrijk aspect van de gezondheid.

lees meer »

Met dit trucje slaap je langer en beter

nieuws 16/06/2016

De Britse moeder Sarah Fletcher(33) had tot voor kort veel last van slapeloosheid, tot ze de simpele ‘10-3-2-1-0’- techniek van fitnessgoeroe Craig Ballantyne uitprobeerde. Een goed idee, zo vindt ook slaapexpert Johan Verbraecken van het UZ Antwerpen.

lees meer »

Waarom slapen we slecht in een vreemd bed?

Waarom slapen we slecht in een vreemd bed?
nieuws 5/06/2016

Veel mensen slapen de eerste dagen slecht als ze in een vreemd bed moeten slapen, bijvoorbeeld op vakantie. Volgens Japanse wetenschappers blijft één hersenhelft alert tijdens de eerste nacht dat we op een vreemde plek slapen.

lees meer »

Licht en het slaap-waakritme

Licht en het slaap-waakritme
dossier 24/04/2016

Al sinds enige tijd wordt in medisch-biologisch onderzoek veel aandacht besteed aan de invloed van licht via het oog op de werking van de hersenen.

lees meer »

Eén uur extra slaap vermindert risico op diabetes type 2

Eén uur extra slaap vermindert risico op diabetes type 2
nieuws 21/03/2016

Mensen die te weinig slapen hebben een verhoogd risico op diabetes type 2. Eén nacht te weinig slapen heeft al gevolgen voor de bloedsuiker, zo blijkt uit onderzoek. Mensen die te kort slapen zijn in de ochtend minder gevoelig voor insuline dan mensen die voldoende slapen.

lees meer »

Verhoogt zomeruur kans op een beroerte?

Verhoogt zomeruur kans op een beroerte?
nieuws 20/03/2016

Het verzetten van de klok naar zomer- of wintertijd verhoogt in de twee eerste dagen mogelijk de kans op het krijgen van een beroerte. Het risico is het grootst bij ouderen en bij (ex-) kankerpatiënten.

lees meer »

Slapen in het donker: 9 tips om beter te slapen

Slapen in het donker: 9 tips om beter te slapen
nieuws 18/03/2016

Een donkere slaapkamer is belangrijk voor een goede nachtrust. Te veel licht in de slaapkamer verstoort het slaapritme en is nadelig voor de slaapkwaliteit, zo blijkt uit onderzoek: we vallen minder snel in slaap, slapen minder lang en slapen minder diep.

lees meer »

Beter slapen kan depressie voorkomen

Beter slapen kan depressie voorkomen
nieuws 7/03/2016

Mensen die last hebben van chronische slapeloosheid krijgen vaker te maken met depressieve klachten dan wie goed slaapt. Dat blijkt uit een studie van Nederlandse onderzoekers, verbonden aan het Herseninstituut in Amsterdam.

lees meer »

Geen melatonine tijdens zwangerschap

Geen melatonine tijdens zwangerschap
nieuws 12/01/2016

Slaapproblemen komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Vaak kunnen slaap– en leefstijladviezen al voor verbetering zorgen. Er is helaas geen enkel slaapmiddel dat kan worden aanbevolen voor langdurig gebruik tijdens de zwangerschap.

lees meer »
236 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk
ad
Wat denk jij?

Een baby inbakeren wordt afgeraden

  • ja
  • nee


pub