slaap

232 artikels over slaap , per
Bekijk

Waarom ook te veel slapen slecht is voor je gezondheid

Waarom ook te veel slapen slecht is voor je gezondheid
nieuws 26/08/2018

Wetenschappers aan verschillende Britse universiteiten zijn erachtergekomen dat te veel slapen niet goed is voor je. Meer dan tien uur nachtrust per nacht zou cardiovasculaire ziektes in de hand kunnen werken, zo staat er geschreven in het wetenschappelijk vakblad Journal of the American Heart Association.

lees meer »

App om beter te slapen

App om beter te slapen
nieuws 1/07/2018

Nederlandse wetenschappers hebben een interactieve app tegen slaapproblemen ontwikkeld waarvan de werking wetenschappelijk is aangetoond. De Lyla Sleep Coach helpt mensen om ’s nachts minder wakker te liggen en om minder vaak wakker te worden.

lees meer »

Slaapapneu-test

testen 18/06/2018

Het slaapapneu-syndroom is een stoornis waarbij het zachte gehemelte van de slaper zich tijdens de slaap zodanig ontspant, dat normaal ademen een probleem wordt. Dit leidt tot een verstoring van het slaappatroon en een tekort aan diepe slaap. Het is een belangrijke oorzaak van chronische slapeloosheid.

lees meer »

Slaperigheidstest

Slaperigheidstest
testen 11/06/2018

Heb je overdag regelmatig last van slaperigheid? De mate van slaperigheid overdag kan worden gemeten met behulp van de Epworth Sleepiness Scale (ESS).

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Waarom we best niet te veel rommelen met onze biologische klok

Waarom we best niet te veel rommelen met onze biologische klok
nieuws 10/06/2018

Wie het ritme van zijn biologische klok respecteert, staat er mentaal sterker voor. Wie dat niet doet, loopt een hoger risico om een depressie te ontwikkelen. Dat is de conclusie van een nieuwe studie aan de universiteit van Glasgow, verschenen in het vakblad The Lancet Psychiatry.

lees meer »

Met deze tips slaap je wel goed als het warm is

Met deze tips slaap je wel goed als het warm is
nieuws 9/06/2018

Geraak je moeilijk in slaap tijdens warme zomernachten? Dat is vervelend, maar niet zo erg. In plaats van wakker te liggen in de hitte, blijf je beter nog wat langer buiten zitten, zegt psychologe en slaapexperte Annelies Smolders. “De slaapschuld die je dan opbouwt, haal je later weer in.”

lees meer »

Is slapen met het raam open in de vrieskou gezond?

Is slapen met het raam open in de vrieskou gezond?
nieuws 27/02/2018

De weermannen en -vrouwen voorspellen deze week temperaturen die ’s nachts tot ver onder het vriespunt zakken. Dat zet sommige mensen aan om het in de slaapkamer lekker fris te maken en die ijskoude lucht in te ademen. Is dat eigenlijk wel goed voor ons?

lees meer »

Hierdoor val je sneller in slaap

Hierdoor val je sneller in slaap
nieuws 29/01/2018

Indommelen voor de televisie maar eenmaal in bed opnieuw klaarwakker? Je bent lang niet de enige die nog een halve nacht ligt te woelen om pas na enkele uren in slaap te vallen. Maar onderzoekers van de Baylor University in het Amerikaanse Texas hebben onderzocht hoe je sneller in slaap kan vallen en komen met een verrassende tip op de proppen.

lees meer »

Slaapt u beter met het raam open?

Slaapt u beter met het raam open?
nieuws 25/01/2018

Eigenlijk weten we niet echt of het beter is om ook 's winters met het raam open te slapen, omdat het merkwaardig genoeg nog nooit goed onderzocht is. Er zijn wel een aantal kleinschalige onderzoeken gebeurd, maar die hebben allemaal hun beperkingen.

lees meer »

Dromen: duiding of bedrog?

Dromen: duiding of bedrog?
dossier 9/10/2017

Waarom dromen mensen? Hebben die dromen een achterliggende betekenis en waarom zijn bepaalde droomscenario’s zo herkenbaar voor iedereen?

lees meer »

Lespakket leert pubers belang van goede slaap

nieuws 1/10/2017

Bijna de helft van alle pubers (14-17 jaar) voelt zich niet goed uitgerust ’s morgens, zo blijkt uit het grootste slaaponderzoek dat gepubliceerd door de Nederlandse Hersenstichting. Slechte slaap heeft effect op de leerprestaties, stemming, risicogedrag en ongezonde eetgewoontes van jongeren.

lees meer »

Geen middagdutje voor kind ouder dan twee jaar?

Geen middagdutje voor kind ouder dan twee jaar?
nieuws 11/09/2017

Middagdutjes kunnen bij kinderen ouder dan twee jaar leiden tot een slechte nachtrust, waarbij zowel de duur als de kwaliteit van de slaap zou afnemen. Dat bleek uit een Australische studie die twee jaar geleden verscheen.

lees meer »

Dus daarom is geeuwen besmettelijk

Dus daarom is geeuwen besmettelijk
nieuws 6/09/2017

Als je iemand ziet geeuwen, dan is de kans groot dat je het ook doet. Geeuwen is immers besmettelijk. Nu hebben wetenschappers aan de universiteit van Nottingham in Groot-Brittannië ook ontdekt waarom.

lees meer »

Schermgebruik verstoort slaap

Schermgebruik verstoort slaap
nieuws 15/07/2017

Veel volwassenen (58 procent) gebruiken in het laatste uur voordat ze gaan slapen een tablet, smartphone of computer. Ze doen dit meerdere keren per week of dagelijks.

lees meer »

Concentratieproblemen mogelijk gevolg van slaapgebrek

Concentratieproblemen mogelijk gevolg van slaapgebrek
nieuws 29/05/2017

Kinderen in de leeftijd van 3 tot en met 7 jaar die te weinig slapen, lopen meer risico op het ontwikkelen van concentratieproblemen in hun latere kindertijd. Dit blijkt uit onderzoek van kinderarts Elsie Taveras van het Massachusetts General Hospital.

lees meer »

Hoe meer op tablet, hoe minder peuters slapen

Hoe meer op tablet, hoe minder peuters slapen
nieuws 27/05/2017

Hoe meer peuters een touchscreen gebruiken, hoe minder ze slapen. Dat blijkt uit Brits onderzoek gepubliceerd in het vakblad Scientific Reports. De onderzoekers vroegen 715 Britse ouders om een online vragenlijst in te vullen over het touchscreengebruik van hun peuters tussen zes maanden en drie jaar.

lees meer »
232 artikels over slaap , per
Bekijk
Wat denk jij?

Baby's hebben vaak een voorkeurshouding om te liggen

  • Juist
  • Fout


pub