sport en beweging

721 artikels over sport en beweging , per
Bekijk

10 redenen waarom elke vrouw moet lopen

10 redenen waarom elke vrouw moet lopen
dossier 21/03/2016

Alle redenen die je kunt bedenken waarom ‘lopen niets voor jou is’ maakt Sam Murphy één voor één met de grond gelijk. Deze Amerikaanse loopcoach wil alle valide vrouwen over de streep trekken. De excuustruzen probeert ze met bikkelharde argumenten in de loopschoenen te lokken. Lees waarom ook jij moet lopen voor je leven, voor een gezond leven!

lees meer »

Wintersporters laks met oogbescherming

Wintersporters laks met oogbescherming
nieuws 11/03/2016

Nederlandse wintersporters nemen een behoorlijk risico met hun oogbescherming. Dat bljikt uit onderzoek van het Oogfonds onder 3.000 deelnemers. Ruim 40 procent van de ondervraagden gaf aan tijdens de wintersport gewoon dezelfde zonnebril te dragen als op het strand.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

12 manieren om het risico op kanker te verminderen

12 manieren om het risico op kanker te verminderen
nieuws 15/02/2016

Het wetenschappelijke tijdschrift Cancer Epidemiology publiceerde in december 2015 een speciaal nummer over de vierde editie van de European Code Against Cancer. Deze Europese Kankercode werd opgesteld door een wetenschappelijk comité onder leiding van het International Agency for Research on Cancer.

lees meer »

Waarom een sportbeha belangrijk is

Waarom een sportbeha belangrijk is
dossier 15/02/2016

Als u sport, is een goede beha geen overbodige luxe. Een sportbeha is comfortabeler dan een gewone beha en geeft meer ondersteuning waardoor pijn in de borsten kan worden vermeden.

lees meer »

Daarom ga je beter nooit met lenzen zwemmen

Daarom ga je beter nooit met lenzen zwemmen
nieuws 4/02/2016

Het aantal ooginfecties in ons land neemt toe. Het oplopen van een infectie gebeurt soms sneller dan je misschien denkt. Zo is het niet wassen van de handen voor je je lenzen inbrengt, te lang te wachten om ze te vervangen of zelfs een keertje zwemmen met je lenzen in al meteen risicovol. In extreme gevallen kan het zelfs leiden tot blindheid of het moeten verwijderen van een oog, meldt het wetenschapsmagazine Eos.

lees meer »

Jonge vrouwen grote kans op loopblessure

Jonge vrouwen grote kans op loopblessure
nieuws 3/02/2016

Uit onderzoek van het Nederlandse VeiligheidNL blijkt dat de ruim twee miljoen lopers in Nederland in 2014 naar schatting 710.000 blessures hadden, waarvan bijna een derde (220.000) medisch behandeld werd.

lees meer »

Tweederde werkende Belgen heeft ongezonde levensstijl

nieuws 1/02/2016

Tweederde van de werkende Belgen heeft een ongezonde levensstijl, 58 % voelt zich ongezond, 55% zegt niet goed in zijn vel te zitten en bijna de helft (49 %) kampt met overgewicht. Dat zijn enkele cijfers uit het Nationaal Gezonderzoek van verzekeringsmaatschappij Delta Lloyd Life.

lees meer »

Eten voor het sporten of niet?

Eten voor het sporten of niet?
nieuws 20/01/2016

Over sporten met een lege maag bestaat heel wat verwarring. Uit Brits onderzoek blijkt nu dat er geen eensgezind antwoord bestaat op de vraag of we voordien beter wel of niet eten, dat verschilt namelijk voor mannen en vrouwen.

lees meer »

Tips voor veilig snowboarden

Tips voor veilig snowboarden
dossier 10/01/2016

Snowboarden is de snelst groeiende wintersport, vooral bij jonge mensen. Net als aan alle wintersporten is het echter niet zonder risico's. Vooral bij beginnende snowboarders gebeuren er nogal wat ongevallen

lees meer »

Sporten met aangeboren hartafwijking kan

nieuws 5/01/2016

Sporten met een ernstige aangeboren hartafwijking veroorzaakt geen hartschade. Patiënten voelen zich vaak juist beter door de trainingen. Dat blijkt uit een studie aan het Erasmus MC in Rotterdam in samenwerking met de Nederlandse Hartstichting.

lees meer »

Meer bewegen, hoe begin je eraan?

Meer bewegen, hoe begin je eraan?
dossier 3/01/2016

Voldoende lichaamsbeweging nemen houdt je niet alleen fit en gezond. Je ziet er ook goed uit, je hebt een mooier figuur, je bent minder snel moe en je kan beter omgaan met spanning en stress.

lees meer »

Zo weinig moet je wekelijks gaan lopen om fit te zijn

Zo weinig moet je wekelijks gaan lopen om fit te zijn
nieuws 25/12/2015

Uit nieuw onderzoek blijkt dat elke week tien kilometer gaan lopen al een heel grote impact heeft op de gezondheid. Verspreid over enkele dagen is dat dus verrassend weinig. Die lopers zouden in het algemeen minder wegen en maken minder kans op obesitas dan mensen die minder dan tien kilometer per week lopen of liever in hun luie zetel blijven zitten.

lees meer »

Stappenmeter helpt tegen vermoeidheid bij reuma

Stappenmeter helpt tegen vermoeidheid bij reuma
nieuws 20/12/2015

Mensen met reumatoïde artritis (RA) die meer bewegen, zijn minder moe. Begeleiding en samen bewegen in een groep kunnen helpen om te blijven bewegen. Dat blijkt uit een studie aan het Radboudumc in Nijmegen naar bewegen en vermoeidheid bij RA.

lees meer »

Kwartier bewegen per dag heeft positief effect op gezondheid

Kwartier bewegen per dag heeft positief effect op gezondheid
nieuws 10/12/2015

Dagelijks vijftien minuten lichte inspanning verlaagt al de kans op vroegtijdig overlijden. Ook kort intensief sporten is goed voor de gezondheid. Acht minuten per dag is al genoeg voor een merkbaar positief effect. Meer beweging zorgt voor een verdere bevordering van de gezondheid.

lees meer »

Springend beter leren

Springend beter leren
nieuws 5/12/2015

Leerlingen die drie maal per week al bewegend taal- en rekenles krijgen, kunnen beter rekenen en spellen. Al na twee jaar boeken zij een leerwinst van 5 maanden. Dat stelden onderzoekers van het Universitair Medisch Centrum Groningen en de Rijksuniversiteit Groningen vast tijdens het experiment Fit & Vaardig op school.

lees meer »

Sportschoeisel en blessures

Sportschoeisel en blessures
dossier 9/11/2015

De schoen speelt een niet-onbelangrijke rol in het ontstaan, het instandhouden van blessures en bij de preventie van (recidief)klachten. Er komen steeds meer modellen loopschoenen. Deze ontwikkeling brengt voordelen en nadelen met zich mee.

lees meer »

Helpt tai chi bij chronische ziekten?

Helpt tai chi bij chronische ziekten?
nieuws 25/10/2015

Tai chi zou een gunstige invloed hebben bij oudere mensen met chronische aandoeningen als borstkanker, hartfalen, COPD en artrose. Dat blijkt uit een Canadees onderzoek gepubliceerd in het septembernummer van het British Journal of Sports Medicine.

lees meer »

Vlaming zit te veel uren neer om gezond te zijn

Vlaming zit te veel uren neer om gezond te zijn
nieuws 20/10/2015

De Vlaming zit gemiddeld bijna negen uur per dag op een stoel, zetel of bank. Dat is veel te veel en het verhoogt zelfs de kans op kanker. Het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) heeft nu voor het eerst een aanbevelingsrapport over dit nieuwe gezondheidsthema opgesteld. Dat rapport moet een einde maken aan de 'zitcultuur'.

lees meer »

Lopers besmet met ‘rattenziekte’ na loopwedstrijd

Lopers besmet met ‘rattenziekte’ na loopwedstrijd
nieuws 3/10/2015

2.500 deelnemers aan de spectaculaire Titan Run in Nijlen, midden vorige maand, zijn tijdens deze obstakelloop mogelijk besmet geraakt met leptospirose, de zogenaamde rattenziekte of modderkoorts. Alvast drie deelnemers belandden erg ziek in het ziekenhuis.

lees meer »

Doe mee aan de fietstelweek

Doe mee aan de fietstelweek
nieuws 22/09/2015

Tijdens de Week van de Mobiliteit van 16 tot 22 september vindt de allereerste FietsTelweek plaats. Een week lang telt elke fietser én fietskilometer in Vlaanderen.

lees meer »

Hoe gezond is lopen?

Hoe gezond is lopen?
nieuws 6/09/2015

Inactieve mensen zijn na 1 jaar lopen minder zwaar, en hebben minder lichaamsvet, een lagere rusthartslag, een betere zuurstofopname, minder triglyceriden en meer HDL-cholesterol in het bloed. Meer lopen zorgt voor meer verbetering.

lees meer »

Waarom een tekenbeet melden?

Waarom een tekenbeet melden?
nieuws 5/08/2015

Wie een tekenbeet heeft, kan dat voortaan melden op de website TekenNet.be. Met die gegevens wil de Belgische overheid een risicokaart maken voor de ziekte van Lyme. Via een tekenbeet kunt u de ziekte van Lyme oplopen – door een besmetting van de bacterie Borrelia burgdorferi.

lees meer »
721 artikels over sport en beweging , per
Bekijk
Wat denk jij?

Als je last hebt van pijn op de borst dien je meteen alle fysieke inspanning te staken.

  • juist
  • niet juist


pub