sport en beweging

720 artikels over sport en beweging , per
Bekijk

Schistosomiase bij Belgische toeristen

Schistosomiase bij Belgische toeristen
nieuws 27/03/2017

33 Belgische toeristen zijn tijdens een reis in Zuid-Afrika besmet met schistosomiase. Dat meldt de FLASH Maladies infectieuses van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid.

lees meer »

66 percent van de Belgen beoefent een sport

nieuws 25/02/2017

FISA voerde samen met marktonderzoeksbureau Incidence in december 2016 een onderzoek naar de sportgewoontes bij 1000 Belgen ouder dan 18 jaar. Uit dit onderzoek blijkt dat 66% van de Belgen regelmatig aan sport doet. De populairste sport met 34% is wandelen, op de tweede en derde plaats volgen fitness en joggen, allebei met 15%.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Alleen in weekend sporten is goed genoeg

nieuws 17/02/2017

Goed nieuws voor iedereen die het door de week veel te druk heeft om te sporten. Alleen in het weekend sporten is goed genoeg. Het hoeft niet vijfmaal per week een half uur per dag te zijn. Dat schrijven Britse onderzoekers in het tijdschrift JAMA Internal Medicine. Dat is leuk nieuws voor iedereen die het door de week veel te druk heeft om te sporten.

lees meer »

Minder gewichtsverlies met bewegingsmeter

Minder gewichtsverlies met bewegingsmeter
nieuws 11/02/2017

Het gebruik van een bewegingsmeter zorgt niet voor succesvoller afvallen. Integendeel zelfs, mensen die een bewegingsmeter gebruiken, vallen minder af. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie gepubliceerd in het medisch tijdschrift JAMA.

lees meer »

Wil je meer bewegen? Koop een hond

Wil je meer bewegen? Koop een hond
nieuws 31/01/2017

Wie een hond in huis heeft, vaart daar wel bij. Niet alleen op psychologisch vlak heeft het dier een positieve invloed, het bevordert ook de fysieke activiteiten van zijn baasje of bazinnetje!

lees meer »

Bewegen heeft gunstig effect bij prostaatkanker

Bewegen heeft gunstig effect bij prostaatkanker
nieuws 28/01/2017

Vijf uur aan bewegen per week heeft mogelijk een positief effect op het overleven van prostaatkanker. De kans op genezing zou met 34 procent stijgen. Onderzoekers bestudeerden gegevens van meer dan 10.000 mannen tussen de vijftig en 93 jaar in de periode van 1992 tot 2011.

lees meer »

Sporten op kunstgras en spelen op rubbertegels is veilig

nieuws 26/01/2017

Uit onderzoek van het Nederlandse RIVM blijkt dat sporten op kunstgrasvelden die zijn ingestrooid met rubbergranulaat verantwoord is. Ook valdempende rubbertegels, die onder meer op speelterreinen worden gebruikt, zijn veilig. Enkele maanden geleden was daarover enige onrust ontstaan.

lees meer »

Sport houdt ons brein jong

Sport houdt ons brein jong
nieuws 25/01/2017

Wie nog extra motivatie zoekt om in 2017 iets vaker de sportschoenen aan te trekken: sport houdt niet alleen je lichaam, maar ook je brein jong. Zo werd andermaal bewezen.

lees meer »

Lopen na de maaltijd goed voor diabeten

Lopen na de maaltijd goed voor diabeten
nieuws 14/01/2017

Een wandeling van 10 minuten na iedere maaltijd (dus drie keer tien minuten per dag) heeft bij diabeten meer effect op de bloedsuikerspiegel dan één wandeling van een half uur. Onderzoekers uit Nieuw-Zeeland voerden een onderzoek uit bij 41 patiënten met diabetes type 2.

lees meer »

Tips om gezond oud te worden

Tips om gezond oud te worden
nieuws 7/01/2017

Er bestaat jammer genoeg geen pilletje dat je een lang leven garandeert en ook geen bron van eeuwige jeugd zoals in sommige legendes, maar toch kan je de natuur een handje helpen door een gezonde levensstijl aan te nemen.

lees meer »

Thermisch ondergoed in de winter

Thermisch ondergoed in de winter
nieuws 3/01/2017

Wie veel sport of zware handenarbeid verricht, kent ongetwijfeld het fenomeen: je raakt bezweet, je katoenen onderhemdje wordt nat en als je even stopt, sta je te rillen van de kou. Met thermisch ondergoed kan je dat euvel voorkomen.

lees meer »

Hoeveel moet u bewegen om een glas alcohol weg te werken?

nieuws 3/01/2017

Alcoholische dranken en frisdranken bevatten relatief veel calorieën. Als u de voorbije dagen wat te veel hebt gedronken en die calorieën in de komende dagen weer wil wegwerken door wat extra beweging, dan kan dat. Sport is een goede manier om calorieën te verbranden.

lees meer »

Hoeveel moet u bewegen om een glas alcohol weg te werken?

nieuws 3/01/2017

Alcoholische dranken en frisdranken bevatten relatief veel calorieën. Als u de voorbije dagen wat te veel hebt gedronken en die calorieën in de komende dagen weer wil wegwerken door wat extra beweging, dan kan dat. Sport is een goede manier om calorieën te verbranden.

lees meer »

Pre-ski oefeningen

Pre-ski oefeningen
dossier 2/01/2017

Misschien kijkt u ook reikhalzend uit naar uw komende skivakantie. U doet er dan wel goed aan om nu reeds met de voorbereidingen te beginnen, zodat stramme spieren uw plezier na een paar dagen niet komen vergallen.

lees meer »

Belgische kinderen bij slechtste bewegers ter wereld

Belgische kinderen bij slechtste bewegers ter wereld
nieuws 30/12/2016

Wereldwijd bengelen de Belgische kinderen achteraan als het aankomt op bewegen. België bevindt zich tussen landen als China, Qatar en Chili. Dat blijkt uit een rapport van de KU Leuven, de UGent en het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid, waarin de situatie in 38 landen wordt vergeleken.

lees meer »

Lopers riskeren oververhitting

nieuws 29/12/2016

De lichaamstemperatuur van lopers kan oplopen tot boven de 40 graden. Dat blijkt uit onderzoek aan Radboudumc in Nijmegen. Men onderzocht 227 recreatieve lopers bij de de Zevenheuvelenloop (15 kilometer) in Nijmegen. Gemiddeld hadden de lopers voor de wedstrijd een temperatuur van 37,6 graden.

lees meer »

Diabetes beter geregeld dankzij korte wandeling na het eten

Diabetes beter geregeld dankzij korte wandeling na het eten
nieuws 26/12/2016

Het is algemeen bekend dat lichaamsbeweging bij type 2 diabetes een gunstige uitwerking heeft op de bloedglucose. In een recente studie stelden wetenschappers uit Nieuw-Zeeland vast dat het effect iets groter is wanneer men na iedere maaltijd 10 minuutjes gaat wandelen in plaats van een dagelijkse wandeling van een half uur.

lees meer »

Infrarood-sauna: wondermiddel of leuk gadget?

Infrarood-sauna: wondermiddel of leuk gadget?
dossier 18/12/2016

De infrarood-sauna kent de laatste jaren een stormachtige opgang. Anders dan de klassieke ‘Finse’ sauna is de werking van een infrarood-sauna gebaseerd op de (onzichtbare) infrarood stralingswarmte die opgewekt wordt met diverse types van stralers.

lees meer »

Daarom is joggen in de winter goed voor je

Daarom is joggen in de winter goed voor je
nieuws 10/12/2016

Vind je nog nauwelijks de motivatie om de sportschoenen aan te binden nu het buiten stilaan kouder wordt? Verbijt dan even de kou en begeef je met hernieuwde moed naar je favoriete loopadresje, want de kou maakt het net gemakkelijker om enkele kilometers weg te werken.

lees meer »

Winterkoude en de huid

Winterkoude en de huid
dossier 1/12/2016

In de zomer moeten we onze huid beschermen tegen overdreven blootstelling aan UV-stralen, dat weet het kleinste kind. Minder bekend zijn de effecten van het gure winterweer op onze buitenlaag. Nochtans kunnen bijtende koude en droge lucht ook voor heel wat ellende zorgen.

lees meer »

Winterkoude en de huid

Winterkoude en de huid
dossier 1/12/2016

In de zomer moeten we onze huid beschermen tegen overdreven blootstelling aan UV-stralen, dat weet het kleinste kind. Minder bekend zijn de effecten van het gure winterweer op onze buitenlaag. Nochtans kunnen bijtende koude en droge lucht ook voor heel wat ellende zorgen.

lees meer »

Waarom je niet altijd afvalt als je gaat lopen

Waarom je niet altijd afvalt als je gaat lopen
nieuws 13/11/2016

De ene persoon loopt om stressvrij te worden, de andere om fit te blijven zonder meer. Maar wie loopt om af te vallen, kan bedrogen uitkomen. Ons lichaam doet er immers alles aan om net niet te vermageren. Dat zegt hoogleraar bewegingswetenschappen Glenn Gaesser in een interview met de Britse krant The Guardian.

lees meer »
720 artikels over sport en beweging , per
Bekijk
Wat denk jij?

Bij artrose is het belangrijk zo weinig mogelijk te bewegen.

  • Juist
  • Fout


pub