ad

alternatieve diëten

229 artikels over alternatieve diëten , per
Bekijk

Light-producten helpen niet om af te vallen

Light-producten helpen niet om af te vallen
nieuws 8/06/2016

Light-varianten van snoep, frisdrank of koekjes helpen niet om af te vallen. De vermelding ‘light’ lokt op de lange termijn alleen maar overconsumptie van deze producten in de hand. Dat blijkt uit een Belgisch-Nederlandse studie die gepubliceerd wordt in International Journal of Research in Marketing.

lees meer »

Wie light eet, blijft meer eten

nieuws 19/05/2016

We willen gezond eten, of gewicht verliezen, en dus kiezen we voor lightproducten. Maar dat heeft eigenlijk geen enkele zin. Mensen die lightproducten kopen, krijgen per portie minder calorieën binnen, maar ze gaan wel meer consumeren, ook op lange termijn. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van onder meer de KU Leuven.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

NUBEL-voedingsplanner gaat mobiel

NUBEL-voedingsplanner gaat mobiel
nieuws 15/05/2016

De nieuwste versie van de Nubel Voedingsplanner is klaar. Voortaan kunt u dit instrument niet alleen via uw computer of laptop raadplegen maar ook via uw smartphone en tablet.

lees meer »

Anti-broodrage kan leiden tot jodiumtekort

Anti-broodrage kan leiden tot jodiumtekort
nieuws 8/04/2016

De huidige rage om minder of helemaal geen brood meer te eten, kan voor bepaalde bevolkingsgroepen leiden tot een jodiumtekort. Dat zegt de Nederlandse hoogleraar interne geneeskunde Robin Peeters van het Erasmus MC. Die uitspraak heeft voor heel wat controverse gezorgd.

lees meer »

Week van de diëtist 2016

Week van de diëtist 2016
nieuws 9/03/2016

Onder de slogan "Nonsens! Laat je niks wijsmaken, vraag raad aan je diëtist" wordt op 14 maart de campagneweek van de diëtisten vereniging afgetrapt.

lees meer »

Is vasten gezond?

Is vasten gezond?
nieuws 11/02/2016

Er zijn verschillende redenen waarom mensen tijdelijk of periodiek vasten, bijvoorbeeld om af te vallen, omdat ze denken dat het gezond is of vanwege hun religie. Ze eten en/of drinken dan niet, veel minder of anders.

lees meer »

Vijf kilo minder in vijf weken – de voorbereiding

Vijf kilo minder in vijf weken – de voorbereiding
dossier 4/02/2016

Heeft de intro van maandag je over de streep getrokken om mee te doen? Zie je het zitten om vijf kilo af te schudden met lekkere en gezonde voeding? Maak dan in afwachting al maar je frigo leeg, leg je keukenschort klaar en haal je sportschoenen van onder het stof!

lees meer »

Vijf kilo minder in vijf weken – het concept

Vijf kilo minder in vijf weken – het concept
dossier 1/02/2016

Wil je gezond afvallen met lekker eten en zonder hongergevoel? Dan nodigen wij je graag uit om mee te stappen in onze afslanksessie en dag na dag samen met ons te koken. Eerst nog wat tekst en uitleg, volgende week beginnen we eraan!

lees meer »

Dit zijn de beste diëten ter wereld

nieuws 24/01/2016

Naar jaarlijkse gewoonte heeft het Amerikaanse online nieuwsmagazine Us News & World Report de beste diëten van het moment op een rij gezet. Daarvoor namen ze 38 verschillende afslankmethodes onder de loep. Het zogenaamde DASH-dieet kwam er als beste uit.

lees meer »

Is een sapkuur echt gezond?

Is een sapkuur echt gezond?
nieuws 23/01/2016

Veel mensen denken dat een sapkuur gezond is: een weekje sap drinken zou uw spijsverteringsstelsel de nodige rust geven, het zou uw lichaam reinigen of 'ontgiften' en het zou ook helpen om af te vallen. Vruchten- en/of groentesappen bijvoorbeeld, of bij sommige kuren alleen water of (kruiden)thee.

lees meer »

Gezonder zonder gluten ? Zeven vragen over gluten

Gezonder zonder gluten ? Zeven vragen over gluten
nieuws 12/01/2016

De rekken van warenhuizen puilen tegenwoordig uit van de glutenvrije producten. Veel restaurants serveren glutenvrije gerechten. En bakkers bieden steeds meer glutenvrij brood aan. Want steeds meer mensen willen geen gluten meer eten.

lees meer »

Weight Watchers gaat puntensysteem herzien

nieuws 23/12/2015

Weight Watchers gaat het befaamde puntensysteem na meer dan vijftig jaar moderniseren. De reden? Het Amerikaanse afslankbedrijf wil duidelijk maken dat het veel meer aanbiedt dan zomaar een dieet en eerder een algemene, gezonde levensstijl promoot.

lees meer »

Kunt u ook van wijn een bierbuik krijgen?

Kunt u ook van wijn een bierbuik krijgen?
nieuws 20/12/2015

Alcohol is een caloriebron die vaak over het hoofd wordt gezien als iemand wil vermageren. 1 gram alcohol bevat 7 Kcal terwijl bijvoorbeeld koolhydraten (zetmeel en suikers) slechts 4 calorieën per gram leveren. De hoeveelheid calorieën verschilt per soort alcoholische drank.

lees meer »

Helpen kleine borden om te vermageren?

Helpen kleine borden om te vermageren?
nieuws 21/11/2015

Als we eten aangeboden krijgen in grotere porties, zijn we geneigd om er meer van te eten. Wie uit een kleiner bord eet of zijn soep uitlepelt met een kleine lepel, eet tot een kwart minder.

lees meer »

Hoe gezond is lopen?

Hoe gezond is lopen?
nieuws 6/09/2015

Inactieve mensen zijn na 1 jaar lopen minder zwaar, en hebben minder lichaamsvet, een lagere rusthartslag, een betere zuurstofopname, minder triglyceriden en meer HDL-cholesterol in het bloed. Meer lopen zorgt voor meer verbetering.

lees meer »

Waarom zijn komkommers gezond?

Waarom zijn komkommers gezond?
nieuws 20/07/2015

Het is komkommertijd. Letterlijk dan. Komkommers zijn een van de meest gegeten groenten in België. Komkommers bevatten zeer weinig calorieën (kcal): een kleine komkommer van 100 gram bevat 13 kcal.

lees meer »

Wil je minder eten? Trek aan je oren

Wil je minder eten? Trek aan je oren
nieuws 12/07/2015

Met enkele eenvoudige en banale handelingen kun je je zin in eten afremmen. Dat doe je door je aandacht af te leiden van het voedsel waarin je trek hebt, al is het maar voor een kort ogenblik.

lees meer »

Afvallen lukt het best met een dieet op maat

Afvallen lukt het best met een dieet op maat
nieuws 7/07/2015

Het ‘gouden’ dieet bestaat niet. Na grondige analyse blijkt dat het ene vermageringsdieet niet beter werkt dan het andere. Het is beter om, samen met een diëtist, te zorgen voor een duurzaam en evenwichtig voedingspatroon, dat bij de persoon past.

lees meer »
229 artikels over alternatieve diëten , per
Bekijk
ad
Wat denk jij?

Met lege calorieën bedoelt men :

  • Light producten die geen calorieën bevatten.
  • Voedingsmiddelen die alleen maar energie leveren in de vorm van vet, suiker en alcohol in plaats van vitaminen en mineralen.
  • Alle voedingsmiddelen die veel mineralen en vitaminen bevatten en heel weinig calorieën.
volgopfacebook

volgopinstagram

pub