gewicht

343 artikels over gewicht , per
Bekijk

Verwarming lager zetten helpt om te vermageren

Verwarming lager zetten helpt om te vermageren
nieuws 10/04/2014

Wij brengen ongeveer 90 percent van onze tijd binnenshuis door, in goed verwarmde woonkamers en kantoren. Het gevolg daarvan is dat ons lichaam zelf geen inspanningen meer moet doen om de lichaamstemperatuur op peil te houden.

lees meer »

Kinderen steeds vroeger last van obesitas

Kinderen steeds vroeger last van obesitas
nieuws 23/12/2013

Bijna 1 op 2 Belgen kampt met overgewicht. Het aantal kinderen met overgewicht lijkt de laatste jaren te stabiliseren. Maar steeds meer kinderen kampen met obesitas, een extreme vorm van overgewicht.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Magerder en gezonder met het 5:2 vastendieet?

nieuws 27/10/2013

In Groot-Britannië is het volop een trend: het 5:2 vastendieet. Met 5 dagen per week eten wat u wil, en 2 dagen niet meer dan 500 kcal per dag voor vrouwen en 600 kcal voor mannen te consumeren verliest u gewicht.

lees meer »

Helpt een flink ontbijt om af te vallen?

nieuws 22/10/2013

Geregeld duiken er berichten op dat een goed ontbijt helpt om uw gewicht op peil te houden of zelfs om af te vallen. Dat wordt nu bevestigd in een Amerikaans onderzoek in het medisch tijdschrift Obesity.

lees meer »

15 procent jongeren heeft overgewicht

nieuws 12/10/2013

Ongeveer 15 procent van de Nederlandse jongeren van 2 tot 25 jaar kampt met overgewicht. Bij 3 procent was sprake van ernstig overgewicht. Toch vinden bijna alle jongeren dat ze in goede gezondheid verkeren.

lees meer »

Nieuwe aanpak overgewicht bij huisarts

nieuws 5/10/2013

Het kenniscentrum Eetexpert heeft, samen met artsen, de artsenvereniging Domus Medica, en de huisartsopleiding materialen uitgewerkt om huisartsen te helpen in de aanpak van overgewicht en obesitas.

lees meer »

Darmbacterie Akkermansia remt obesitas

nieuws 4/09/2013

In het darmstelsel van alle mensen, van baby tot de oudere mens, leeft een dominante en nuttige bacterie, Akkermansia muciniphila. Tussen 3 en 5% van de 100.000 miljard bacteriën die in onze darmen leven, behoren tot deze soort.

lees meer »

Waarom zwarte paaseitjes beter zijn

Waarom zwarte paaseitjes beter zijn
nieuws 31/03/2013

Chocolade is misschien slecht voor de lijn en voor de tanden, maar het is goed voor het hart. Het moet dan wel om ‘zwarte’, suikervrije chocolade (minstens 70 procent cacao) gaan.

lees meer »

Geen dieet nodig: minder vet volstaat

nieuws 11/03/2013

Een bijzonder dieet is niet nodig om af te vallen: het volstaat om gewoon minder vet te eten. Het verminderen van het vetgehalte in het dieet leidt, ook bij gelijke energie-inname,

lees meer »

Acht feiten en fabels over afvallen

Acht feiten en fabels over afvallen
nieuws 21/02/2013

Over afvallen bestaan veel fabels. Geloven in dit soort fabels kan er voor zorgen dat afvallen lang duurt of zelfs helemaal niet lukt. Het Nederlandse Voedingscentrum zet de acht meest voorkomende op een rij.

lees meer »

Minder eten door kleine happen

Minder eten door kleine happen
nieuws 22/12/2012

Mensen die kleinere happen nemen, eten veel minder dan mensen die met grote happen eten. Dan kan in totaal wel 25% schelen. Dat blijkt uit onderzoek aan de Wageningen Universiteit.

lees meer »

Doe de balansdag

nieuws 18/12/2012

Nu de feestdagen er aan komen, kan het zinvol zijn om af en toe een zogenaamde ‘Balansdag’ in te voeren. Een Balansdag is een dag waarop je extra let op je gewicht door minder te eten.

lees meer »
343 artikels over gewicht , per
Bekijk
Wat denk jij?

Als je wil vermageren moet je sporten op je nuchtere maag

  • juist
  • niet juist
volgopfacebook

volgopinstagram