Zoekresultaten voor spieren (247 artikels)

Spiertraining verjongt spieren

14/06/2007 - Twee keer per week de spieren trainen, zorgt niet alleen voor sterkere, maar ook voor ‘jongere’ spieren, zo blijkt uit onderzoek bij 65-plussers door McMaster University Medical Centre in Hamilton (Canada).

Heeft stretchen voor het sporten zin?

21/09/2002 - Veel mensen rekken hun spieren op voor ze gaan sporten. Ze doen dat om de spieren warm te maken en zo pijnlijke spieren na afloop te voorkomen en vooral om spierletsels tegen te gaan.

Spierontspanner (botuline toxine)

Spierontspanner (botuline toxine) 14/06/2018 - Een spierontspanner is een verdunde, gezuiverde vorm van het Botuline toxine type A. Dit is een verlammende stof die de prikkeloverdracht van zenuwen naar spieren blokkeert, waardoor de werking van de spieren afneemt of stil komt te liggen.

Syndroom van Guillain-Barré (GBS)

Syndroom van Guillain-Barré (GBS) 26/04/2018 - Het syndroom van Guillain-Barré is een niet-aangeboren aandoening die leidt tot het niet of onvoldoende functioneren van de spieren en verlammingen. Zowel de spieren van de ledematen als die van de romp worden aangetast, soms ook de aangezichtsspieren.

Stijve spieren: hoe voorkomen en behandelen?

Stijve spieren: hoe voorkomen en behandelen? 30/05/2019 - Spierstijfheid is meestal een signaal dat je te veel hebt gevraagd van jouw spieren. Stijve spieren zijn hard, pijnlijk, krachteloos en gevoelig aan druk. Dat kan vervelend zijn maar het gaat meestal vanzelf over na enkele uren of dagen (relatieve) rust.

Ski-stretching oefeningen - Tijd nemen voor opwarming

Ski-stretching oefeningen - Tijd nemen voor opwarming 2/01/2015 - Elke ski-dag hoort te beginnen met een opwarming. Dit zorgt er namelijk voor dat je spieren reeds op bedrijfstempartuur zijn vooraleer ze aan het zwaardere werk moeten beginnen.

Ataxie van Friedreich: een erfelijke zenuw- en spierziekte

Ataxie van Friedreich: een erfelijke zenuw- en spierziekte 14/11/2014 - Ataxie van Friedreich (AvF), ook Friedreichse ataxie of hereditaire spinale ataxie genoemd, is een zeldzame, erfelijke aandoening die het zenuwstelsel beschadigt en de spieren aantast.

Kenmerken en behandeling van de ziekte van Duchenne

Kenmerken en behandeling van de ziekte van Duchenne 8/09/2015 - De ziekte van Duchenne of spier- of musculaire dystrofie van Duchenne (DMD) is een ernstige erfelijke aandoening van de spieren. De ziekte van Duchenne begint meestal rond de leeftijd van 3 tot 5 jaar.

Trap de pedalen van je hometrainer eens in de omgekeerde richting, het is een prima oefening!

Trap de pedalen van je hometrainer eens in de omgekeerde richting, het is een prima oefening! 3/12/2015 - Een paar keren in de omgekeerde richting trappen tijdens een training op een hometrainer bevordert de werking van het hart en een aantal spieren.

Ontspanningsoefeningen om beter te slapen

Ontspanningsoefeningen om beter te slapen 21/02/2020 - Wie zich gespannen voelt, valt moeilijker in slaap. Dagelijks enkele ontspanningsoefeningen inplannen, kan een groot verschil maken.

Bereid u nu voor op uw skivakantie

Bereid u nu voor op uw skivakantie 27/12/2018 - Het skiseizoen staat weer voor de deur. De meeste mensen gebruiken tijdens het skiën spieren die ze de rest van het jaar laten rusten. Skischoenen dwingen u bv. in een stand waarbij de hielen iets hoger staan dan de tenen.

Internationale ME/Fibromyalgia Dag: hoe ontstaat het en wat zijn de klachten?

Internationale ME/Fibromyalgia Dag: hoe ontstaat het en wat zijn de klachten? 12/05/2014 - Fibromyalgie of weke delen reuma: hoe ontstaat het en wat zijn de klachten? Fibromyalgie betekent letterlijk pijn in bindweefsel en spieren. Daarom wordt het soms ook weke delen reuma genoemd.

Soorten rugpijn (3): Rugpijn door spierproblemen

Soorten rugpijn (3): Rugpijn door spierproblemen 11/06/2015 - Veel klachten van lage rugpijn en pijn in de nek hebben te maken met overbelasting van spieren of de kleine gewrichtsbanden in de rug.

Nordic walking

30/11/2010 -

Dystonie

Dystonie 19/08/2004 - Dystonie is een motorische stoornis die gekenmerkt wordt door aanhoudende spiercontracties die leiden tot abnormale houdingen en/of herhaalde bewegingen.

Op wintersport? Kom goed voorbereid op de piste

Op wintersport? Kom goed voorbereid op de piste 4/04/2019 - Als je van plan bent om te gaan skiën of snowboarden, bereid je je best goed voor. Skiën en snowboarden belasten je lichaam op een bijzondere manier. Gelukkig kan je het overgrote deel van de blessures voorkomen door je spieren goed voor te bereiden op het skiën/snowboarden.

Europese Hartfalendagen (5-7 mei 2017)

Europese Hartfalendagen (5-7 mei 2017) 4/05/2017 - Hartfalen of hartinsufficiëntie is een chronische aandoening waarbij de hartspier zijn pompende functie niet goed meer kan vervullen. Het hart is niet meer in staat om het bloed optimaal in het lichaam te laten circuleren en verliest dus het vermogen om de verschillende organen, zoals nieren, longen, hersenen..., en zelfs de spieren adequaat van bloed te voorzien.

Waarom moet u een wakkere baby meer op de buik leggen?

Waarom moet u een wakkere baby meer op de buik leggen? 29/02/2016 - Vlaamse baby's liggen te veel op hun rug en te weinig op hun buik. Hierdoor is hun grove motoriek iets minder ontwikkeld in vergelijking met bijvoorbeeld kinderen in Canada en in andere Europese landen. Baby’s die op hun buik liggen gebruiken veel meer spieren.

Schouderpijn: letsels van de rotator-cuff

Schouderpijn: letsels van de rotator-cuff 2/04/2015 - Door een chronische of acute overbelasting kunnen spieren of pezige structuren van de rotator cuff ontstoken raken of beschadigd worden. Dat gebeurt meestal tijdens activiteiten waarbij men de handen boven het hoofd beweegt.

Aanbevelingen voor eiwitten

Aanbevelingen voor eiwitten 16/03/2004 - Eiwitten zijn van belang voor de opbouw en het in stand houden van het lichaam. Eiwitten leveren ook aminozuren. Dat zijn de bouwstenen die nodig zijn voor de opbouw van de cellen, de spieren en organen, het zenuwstelsel, de botten en het bloed.

Angst voor de tandarts

Angst voor de tandarts 10/06/2013 - Iedereen is wel eens bang, maar als bangheid op een ongezonde manier uw leven beheerst, dan is er sprake van een angststoornis. Angst voor de tandarts is een veel voorkomende variant van deze stoornissen.

Blijven bewegen met een gipsverband

30/11/2010 - Het is belangrijk dat u de gewrichten die niet in het gipsverband zitten, blijft bewegen om de spieren en gewrichten in goede conditie te houden.

Waarom reageren meisjes sterker op alcohol?

Waarom reageren meisjes sterker op alcohol? 16/04/2015 - Meisjes zijn sneller onder invloed van eenzelfde portie alcohol dan jongens. Dat heeft met verschillende factoren te maken. Meisjes zijn gemiddeld kleiner dan jongens en hebben bovendien meer vet en minder spieren.

Wat moet je doen bij een spierverrekking?

9/03/2010 -

Oefeningen voor lage rugpijn

27/11/2007 -

Waarop moet je letten bij de aankoop van een e-bike?

Waarop moet je letten bij de aankoop van een e-bike? 30/09/2019 - Een elektrische fiets kost een aardige cent en er zijn zoveel verschillende mogelijkheden. Met deze tips ontdek je welk model jou op het lijf (en de spieren) is geschreven. Een testrit met een aantal types en een blik in je portemonnee zullen je daarna ongetwijfeld verder de weg wijzen.

Hurken in skinny jeans kan de gezondheid schaden

3/07/2015 - De strakke skinny jeans is al enkele jaren niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Maar Australische wetenschappers waarschuwen voor de gezondheidsrisico’s die de hippe broeken met zich kunnen meebrengen.

Opwarmen voor het skiën/snowboarden

30/11/2010 -

Waarom stretchen?

30/11/2010 -

Verblijf in de bergen stimuleert gewichtsverlies

27/09/2010 - Een verblijf in de bergen leidt vaak tot gewichtsverlies. Waarom dat precies gebeurt, is niet bekend. Daarom start de universiteit van Wageningen een onderzoek waarin ook wordt nagegaan of dit ook kan toegepast worden op zeeniveau.



pub