Pagina 3 van 219 artikels
21/08/2011 - Volgens de nieuwe Britse fitnessnormen zouden volwassenen minimaal 2,5 uur per week moeten sporten. Hoe meer men sport, hoe beter.
19/06/2007 -
4/04/2023 - De gezondheidsvoordelen van bewegen zijn talrijk… en toch lijkt het voor velen een onmogelijke klus om het aantal stappen per dag op te krikken. Hoe komt dat? En vooral: hoe kan het beter? Hartcoherentietherapeut Katrien Geeraerts gaf ons eerder al tips om juister te ademen – want ook dát heeft een grote impact – en heeft nu ook enkele beweegtips.
23/08/2018 - Seks op latere leeftijd zou, meer dan bijvoorbeeld kruiswoordraadsels, goed zijn voor het functioneren van de hersenen. Dat besluiten onderzoekers van de universiteit van Oxford uit een onderzoek bij een groep van 73 50-plussers dat verscheen in het vakblad Journals of Gerontology.
27/12/2015 - Uit nieuw onderzoek van Alterra Wageningen UR blijkt dat een groenere woonomgeving gepaard gaat met een lagere kans op ADHD bij kinderen. Opvallend is dat deze samenhang alleen bestaat in minder welgestelde buurten.
6/05/2012 - Dieetkuren werken niet en hebben zelfs schadelijke gevolgen voor de gezondheid. De kans dat een dieet op lange termijn resulteert in een blijvend verlaagd lichaamsgewicht is slechts 5%.
14/03/2012 - Rondwandelen met oortjes of een koptelefoon van een MP3 speler, een GSM of dergelijke is niet zonder gevaar.
2/01/2011 - Spataderen zijn zowel op medisch als cosmetisch vlak problematisch. Daarbij begint het bijna altijd met cosmetisch storende zichtbare adertjes.
8/10/2007 - Regelmatige sportbeoefening vermindert de kans op (goedaardige) prostaatvergroting en op erectiestoornissen, aldus een artikel in Harvard Men's Health Watch.
25/08/2020 - Pink Ribbon, de nationale organisatie in de strijd tegen borstkanker, lanceert, in samenwerking met wandelknooppunt.be, zeven Pink Ribbon wandelingen. Dit partnerschap is ontstaan naar aanleiding van De Roze Mars, een leuke online bewegingschallenge gedurende oktober.
18/03/2017 - Ouderen die in een groene en goed onderhouden buurt wonen met voorzieningen om de hoek, bewegen meer dan ouderen die niet in zo’n buurt wonen. Zo blijkt uit onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam.
3/12/2011 - Mensen die dagelijks fietsen hebben in grote steden meer roetdeeltjes in hun longen dan fervente wandelaars. Dat blijkt uit onderzoek in Groot-Brittannië,
26/01/2018 - Hoe belasten we onze rug het zwaarst? Door recht te staan, veel te wandelen of intensief te sporten? Nee, door te zitten. Als u lang stilzit, kantelt uw bekken naar achteren en staat uw onderrug bol. Daardoor wordt de belasting van uw spieren, gewrichtsbanden en tussenwervelschijven erg hoog.
4/11/2017 - Ellenlange tochtjes lopen of jezelf afmatten met intensieve oefeningen op de yogamat? Volgens wetenschappers van Harvard Medical School zijn er sporten of oefeningen die veel beter zijn voor je lichaam.
23/05/2023 - Wie al eens langer dan twee minuten een Maxi-Cosi moest dragen, weet dat zo'n ding best lomp is. Je baby mag dan wel genieten van het geschommel, voor jou is het allerminst comfortabel. Goed nieuws: there is a way!
30/03/2023 - Een blindedarmontsteking of appendicitis is een meestal plots ontstane (acute) ontsteking van (het aanhangsel van) de blindedarm of appendix. De aandoening komt vooral voor tussen 5 en 24 jaar, met een piek rond 6 jaar. Wat zijn de symptomen en hoe verloopt de operatie?
25/02/2021 - Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft nieuwe aanbevelingen gepubliceerd om minder stil te zitten en meer te bewegen. De experten benadrukken dat ‘elke stap telt’, dus dat elke beweging, hoe klein ook, een positieve impact heeft op je gezondheid.
24/11/2020 - Het prikkelbare darm syndroom (vaak wordt ook het Engelse woord irritable bowel syndrome gebruikt) wordt soms ook spastisch colon of 'spastische darm' genoemd. Wat is het en wat kan je er tegen doen?
1/05/2018 - Steeds meer mensen worden met diabetes type 2 geconfronteerd. In een stad als Gent komt dit neer op een jaarlijkse groei met 1000 diabetici. Om gezondheidsproblemen voor te zijn is het noodzakelijk snel na diagnose de aandoening in handen te nemen.
3/01/2017 - Alcoholische dranken en frisdranken bevatten relatief veel calorieën. Als u de voorbije dagen wat te veel hebt gedronken en die calorieën in de komende dagen weer wil wegwerken door wat extra beweging, dan kan dat. Sport is een goede manier om calorieën te verbranden.
19/05/2012 - Vrouwen die zwanger willen worden, moeten meer bewegen. Dat besluiten Deense onderzoekers in het vakblad Fertility and Sterility.
23/09/2021 - Naast een erfelijke factor, spelen ook andere, vermijdbare factoren een belangrijke rol bij het ontstaan van diabetes type 2: overgewicht of obesitas en een ongezonde leefstijl.
23/09/2020 -
23/12/2021 - Sommigen zeggen dat het risico bijna nihil is, volgens anderen is de dreiging in alle omstandigheden reëel. Kunnen we een indeling maken van de situaties buitenshuis waarin het risico op overdracht van het SARS-CoV-2 coronavirus het grootst is?
11/10/2016 - Yoga is geen sport maar louter een lichte inspanning. Dat suggereert althans een nieuwe studie, verschenen in het augustusnummer van Medicine & Science in Sports & Exercise.
27/10/2015 - Steeds meer onderzoek toont immers aan dat wie een hele dag lang stilzit, meer risico loopt op onder andere hartziekten, darmkanker, diabetes, depressie en voortijdige dood.
2/10/2012 - Meditatie en bewegen helpt om de duur van een verkoudheid of een andere luchtweginfectie zoals griep te verkorten. Dat blijkt uit een studie in het vakblad Annals of Family Medicine.
26/06/2007 - Oudere mensen die last hebben van geheugenklachten kunnen hun geheugen verbeteren door regelmatig te bewegen.
15/09/2018 - Ruim 1 op de 3 Belgen beweegt onvoldoende. België scoort daarmee onder het internationale gemiddelde. Volgens een studie in het wetenschappelijke tijdschrift The Lancet beweegt ruim een kwart (27,5 procent) van de wereldbevolking onvoldoende.
10/06/2021 - Een studie heeft aangetoond dat regelmatig bewegen niet alleen de kans op sterfte door infectieziekten verkleint, maar ook het effect van vaccinaties vergroot. Sinds de coronapandemie bewegen we echter mínder, en dus richt Gezond Leven zich naar de overheid.
 |
 |