Pagina 2 van 225 artikels

Sporten is ook bij slechte luchtkwaliteit gezond

Sporten is ook bij slechte luchtkwaliteit gezond 31/05/2016 - Volgens een Britse studie in het tijdschrift Preventive Medicine zijn de gezondheidsvoordelen van wandelen of fietsen in vervuilde stadslucht groter dan de nadelen van het inademen van vervuilde lucht.

Artrosepatiënten functioneren beter door internetprogramma

Artrosepatiënten functioneren beter door internetprogramma 4/06/2014 - Patiënten met artrose aan hun knie of heup hebben minder pijn na het volgen van een internetprogramma om meer te bewegen. En wandelen, fietsen en boodschappen doen gaan daarna aanmerkelijk beter.

Longe côte: de voordelen van 'water walking' voor je gezondheid

Longe côte: de voordelen van 'water walking' voor je gezondheid 18/08/2023 - Bij water walking ga je in een wetsuit en met speciale schoenen in zee wandelen, met het water tot aan je middenrif (ten minste tot je navel en idealiter tot je oksels). Wat zijn de voordelen voor je gezondheid?

Voeding en kanker: tien aanbevelingen

Voeding en kanker: tien aanbevelingen 11/08/2017 - Voor een optimale gezondheid adviseren wetenschappers per dag minstens 30 en als het kan 60 minuten of meer lichaamsbeweging met matige inspanning (wandelen, zwemmen, dansen, fietsen, traplopen, huishoudelijke taken zoals stofzuigen, tuinieren)

Minder zitten beter dan veel sport voor mensen met diabetes

Minder zitten beter dan veel sport voor mensen met diabetes 17/01/2017 - Dagelijks meer staan en bewegen zoals slenteren of wandelen, is beter voor de suikerregeling van diabetespatiënten dan 1 uur per dag intensief sporten. Voorwaarde is wel dat het calorieverbruik bij beide vormen van beweging ongeveer aan elkaar gelijk is.

Waarom wandelen of fietsen Vlaamse kinderen te weinig?

Waarom wandelen of fietsen Vlaamse kinderen te weinig? 23/05/2017 - Wandelen of fietsen naar school kunnen een grote bijdrage leveren voor de dagelijkse portie beweging bij Vlaamse kinderen. Hoe zorgen we ervoor zorgen dat kinderen zich te voet of met de fiets verplaatsen?

Wil je meer bewegen? Koop een hond

Wil je meer bewegen? Koop een hond 31/01/2017 - Wie een hond in huis heeft, vaart daar wel bij. Niet alleen op psychologisch vlak heeft het dier een positieve invloed, het bevordert ook de fysieke activiteiten van zijn baasje of bazinnetje!

Slenteren beter voor de gezondheid dan sporten

Slenteren beter voor de gezondheid dan sporten 26/06/2013 - Laagintensief, alledaags bewegen, zoals staan, slenteren, wandelen en fietsen, heeft een veel positiever effect op risicofactoren voor suikerziekte en hart- en vaatziekten dan één uur per dag intensief sporten.

Smile! We gebruiken het liefst vrolijke emoticons

27/04/2015 - Of we nu een rotdag hebben of fluitend door de straten wandelen: we versturen massaal gelukkige emoticons. Vooral de emoticons die in tranen uitbarsten van het lachen of een ‘hartjeszoen’ geven, zijn in trek, zeggen onderzoekers die meer dan een biljoen emoticons verzamelden via de Swiftkey-app.

Kan zingen beschouwd worden als een fysieke activiteit?

Kan zingen beschouwd worden als een fysieke activiteit? 28/09/2021 - Zingen is gezond, zeggen ze weleens, maar nu blijkt dat ook uit onderzoek. Zingen heeft niet alleen een positieve impact op onze mentale gezondheid, ook fysiek plukken we er de vruchten van.

Norm Gezond Bewegen

30/11/2010 -

Wandelen door drukke straat is niet gezond

Wandelen door drukke straat is niet gezond 14/01/2018 - De gezonde effecten van lichaamsbeweging kunnen teniet worden gedaan door luchtverontreiniging, zeker bij mensen met een chronische hart- of longaandoening. Dat blijkt uit onderzoek in opdracht van de British Heart Foundation gepubliceerd in het medisch vakblad The Lancet.

Regelmatig sporten verbetert spermakwaliteit

7/01/2017 - Regelmatig sporten verbetert de spermakwaliteit. Bij mannen die zeer intensief sporten verbetert de spermakwaliteit veel minder, maar is ze nog altijd beter dan bij mannen die nauwelijks sporten.

Vaatverwijder helpt tegen etalagebenen

25/06/2008 - Mensen die lijden aan zogenaamde etalagebenen (claudicatio intermittens) zijn gebaat met een eenvoudige vaatverwijder naftidrofuryl (merknaam: Praxilene®).

66 percent van de Belgen beoefent een sport

25/02/2017 - FISA voerde samen met marktonderzoeksbureau Incidence in december 2016 een onderzoek naar de sportgewoontes bij 1000 Belgen ouder dan 18 jaar. Uit dit onderzoek blijkt dat 66% van de Belgen regelmatig aan sport doet. De populairste sport met 34% is wandelen, op de tweede en derde plaats volgen fitness en joggen, allebei met 15%.

Waarom tranen je ogen als je buiten bent?

Waarom tranen je ogen als je buiten bent? 21/10/2021 - Oogartsen horen vaak de klacht van tranende ogen in de wind of bij het buiten komen. Dit kan gaan van een vochtig gevoel in de ogen, tot krokodillentranen bij het wandelen in de koude lucht.

Verhogen hoge hakken het risico op knie-artrose?

5/03/2015 - Dat hoge hakken lopen niet goed is voor je voeten, rug en enkels is al langer bekend. Volgens onderzoekers van de Amerikaanse Stanford Universiteit verhogen ze ook het risico op knie-artrose op latere leeftijd.

Kies de juiste wandelschoen

8/01/2007 -

Geluk van partner beïnvloedt eigen gezondheid

Geluk van partner beïnvloedt eigen gezondheid 22/05/2020 - Uit onderzoek bleek al dat het hebben van een gelukkige echtgenoot tot een langer huwelijk leidt. Nu blijkt dat een blije levenspartner ook je eigen leven kan verlengen.

10.000 stappen per dag kan gewichtstoename niet voorkomen

10.000 stappen per dag kan gewichtstoename niet voorkomen 28/02/2020 - 10.000 is haast een magisch getal geworden wanneer het gaat over het ideale aantal stappen per dag. Maar recente studies suggereren dat je je zeker niet blind moet staren op dat streefcijfer.

Verluchting en ventilatie verminderen blootstelling aan schadelijke stoffen

Verluchting en ventilatie verminderen blootstelling aan schadelijke stoffen 2/03/2017 - Voldoende ventileren en verluchten zorgt voor een fris en gezond huis. Dat wordt bevestigt in de zogenaamde 3XG studie die onderzoekt hoe zwangere vrouwen uit Dessel, Mol en Retie blootgesteld worden aan verbrandingsproducten zoals PAK’s of benzeen.

Stevige wandeling van 10 minuten meer waard dan 10.000 stappen per dag?

Stevige wandeling van 10 minuten meer waard dan 10.000 stappen per dag? 30/06/2018 - Volgens de Britse gezondheidsorganisatie Public Health England is dagelijks tien minuten in stevige pas stappen beter voor de gezondheid dan de tienduizend stappen die nu wereldwijd wordt aanbevolen.

Covid-19: wanneer loop je buitenshuis het grootste risico op besmetting?

Covid-19: wanneer loop je buitenshuis het grootste risico op besmetting? 23/12/2021 - Sommigen zeggen dat het risico bijna nihil is, volgens anderen is de dreiging in alle omstandigheden reëel. Kunnen we een indeling maken van de situaties buitenshuis waarin het risico op overdracht van het SARS-CoV-2 coronavirus het grootst is?

Moet je elke dag 10.000 stappen zetten?

Moet je elke dag 10.000 stappen zetten? 10/01/2020 - Dat we moéten sporten en moéten bewegen weten we intussen wel al. En we doen het soms wel om calorieën te verbranden of wat conditie te kweken, maar het is nog véél belangrijker dan alleen maar voor de calorieën en conditie!

Doe mee met de Vlaamse 10.000-stappenclash

Doe mee met de Vlaamse 10.000-stappenclash 28/03/2018 - Ook dit jaar organiseren het Vlaams Instituut Gezond Leven en de Vlaamse Logo’s de 10.000-stappenclash. Van 1 tot en met 31 mei 2018 nemen de inwoners van Vlaamse steden en gemeenten het al stappend tegen elkaar op.

Gratis bus is goed voor de gezondheid

25/10/2012 - Zestigplussers die gratis het openbaar vervoer kunnen gebruiken, maken niet alleen meer gebruik van bussen en minder van auto’s,

Heeft een ‘verkoudheid’ te maken met koude?

Heeft een ‘verkoudheid’ te maken met koude? 1/02/2024 - Je kunt schaarsgekleed gaan wandelen bij min 10°C, als je niet in contact komt met een ziekteverwekker (een virus of bacterie), word je niet ziek. Het is dus onmogelijk om griep, gastro-enteritis, bronchitis of angina pectoris op te lopen door simpelweg in contact te komen met kou. Waarom staat dan het woord ‘koud’ in ‘verkoudheid’?

‘Wisselwerken’ helpt langdurig zitten op het werk doorbreken

‘Wisselwerken’ helpt langdurig zitten op het werk doorbreken 12/12/2023 - Volgens de Eurobarometer zit 42% van de Belgen meer dan 5,5 uur per dag. Een zorgwekkend cijfer, want te lang stilzitten brengt gezondheidsrisico’s met zich mee. Jan Knapen, doctor in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie, geeft uitleg, en vertelt hoe we onze zitgewoontes kunnen doorbreken.

Meerderheid Vlamingen controleert hun lichaam niet op tekenbeten na natuurbezoek

Meerderheid Vlamingen controleert hun lichaam niet op tekenbeten na natuurbezoek 6/06/2019 - Uit een recente steekproef bij een duizendtal Vlamingen, uitgevoerd in opdracht van het Agentschap Zorg en Gezondheid, blijkt dat 64 procent van de Vlamingen zichzelf niet checkt op tekenbeten nadat ze in de natuur zijn geweest. Nochtans is dat belangrijk om ziektes zoals de ziekte van Lyme tegen te gaan.

Lopen na de maaltijd goed voor diabeten

Lopen na de maaltijd goed voor diabeten 14/01/2017 - Een wandeling van 10 minuten na iedere maaltijd (dus drie keer tien minuten per dag) heeft bij diabeten meer effect op de bloedsuikerspiegel dan één wandeling van een half uur. Onderzoekers uit Nieuw-Zeeland voerden een onderzoek uit bij 41 patiënten met diabetes type 2.

Rubrieken

wandelen

volgopfacebook

volgopinstagram