dossier 8/01/2024

Sommige mensen mogen geen bloed geven: omdat ze te jong of te oud zijn, of omdat er een risico bestaat dat hun bloed besmet zou kunnen zijn. Je kunt online berekenen of je bloed mag geven, maar wij sommen de voorwaarden al eens op.

lees meer »

dossier 8/01/2024

In de winter lijdt ons haar onder de barre weersomstandigheden én onder de warme, droge lucht in huis. Droog haar heeft zowel een laag vetgehalte als een laag vochtgehalte en is dus erg kwetsbaar. Hoe kan je je haar extra verzorgen?

lees meer »

dossier 5/01/2024

Een dopamine detox houdt in dat je een pauze neemt van alle prikkels die typisch zijn voor het digitale tijdperk, denk bijvoorbeeld aan meldingen van sociale media, om zo het dopamineniveau in je hersenen te resetten. Het concept komt overwaaien vanuit Amerika en wint aan populariteit.

lees meer »

dossier 1/01/2024

De jaarlijkse nieuwjaarsduik komt weer dichterbij. Het vergt misschien wat moed, maar de effecten van ijsberen zijn positief voor lichaam en geest. We leggen uit waarom een duik in ijskoud water voor (bijna) iedereen gezond is en geven enkele tips voor beginners.

lees meer »

dossier 29/12/2023

Een blaar op de vinger of hand, kan je meestal beter niet openprikken. In sommige gevallen is echter wel nodig, zodat de blaar niet scheurt of geïnfecteerd raakt.

lees meer »

dossier 28/12/2023

Ayurveda is een eeuwenoude Indiase geneeswijze, gebaseerd op de overtuiging dat gezondheid en welzijn afhangen van een delicaat evenwicht tussen de geest, het lichaam en de omgeving. Ook voeding speelt een belangrijke rol, en daar gelden verschillende basisregels.

lees meer »

dossier 26/12/2023

Intuïtief hebben mensen altijd muziek gebruikt om bepaalde gevoelens een plaats te kunnen geven, zich te ontspannen of om energie op te doen. Vandaag wordt het erkend als een volwaardige therapie.

lees meer »

dossier 25/12/2023

Te veel zout eten, kan een hoge bloeddruk veroorzaken. Een hoge bloeddruk is op zijn beurt een risicofactor voor hart- en vaatziekten. Een zoutarm dieet staat daarom doorgaans centraal bij mensen met een hoge bloeddruk. Maar ook andere aanpassingen in de levensstijl zijn nodig.

lees meer »

dossier 22/12/2023

Bij een buitenbaarmoederlijke zwangerschap nestelt een bevrucht eitje zich op een andere plaats dan in de baarmoeder. De aandoening kan levensbedreigend zijn. Een vroege diagnose en snelle beëindiging van de zwangerschap is dus cruciaal.

lees meer »

dossier 22/12/2023

Massotherapie is een groep massagetechnieken die ontworpen zijn om je te kalmeren en te ontspannen. Het kan stress verminderen, spanning wegnemen en zelfs je slaap verbeteren. In tegenstelling tot fysiotherapie is het niet bedoeld om bepaalde ziekten te behandelen of te voorkomen.

lees meer »

dossier 21/12/2023

Op een toast, in een slaatje of als hapje: gerookte zalm is heerlijk veelzijdig. Maar is gerookte zalm ook gezond?

lees meer »

dossier 8/12/2023

Elektrisch poetsen is, met bij correct gebruik, doeltreffender dan handmatig (‘manueel’) borstelen. Vooral ter hoogte van de tandvleesrand en de ruimte tussen de tanden is het resultaat vaak beter.

lees meer »

dossier 5/12/2023

Ooievaarsbeet is een veel voorkomende en volledig goedaardige huidaandoening die bij ongeveer 30-40% van de baby's voorkomt. Het is een lichtroze vlek, meestal in de nek of ter hoogte van het heiligbeen. Als het voorkomt op de neus, een ooglid of het voorhoofd, staat het beter bekend als "engelenkus".

lees meer »

dossier 5/12/2023

Slecht werkende of slecht onderhouden toestellen verhogen de kans op CO-vergiftiging. Zeker als je huis niet goed verlucht wordt. Koolstofmonoxidevergiftiging is de meest dodelijke vorm van vergiftiging in België. Jaarlijks vallen er ongeveer 60 dodelijke slachtoffers.

lees meer »

dossier 27/11/2023

Met de leeftijd worden de weefsels rond je ogen zwakker. Het vet rond de ogen kan zich naar de onderste oogleden verplaatsen, waardoor ze er gezwollen uitzien. De zwelling kan daarnaast ook veroorzaakt worden door vocht dat zich ophoopt onder de ogen. Maar wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 23/11/2023

De ingrediëntenlijst van een shampoo is vaak uitgebreid, en lang niet alle ingrediënten zijn goed voor je. We overlopen welke je beter vermijdt.

lees meer »

dossier 21/11/2023

De kleur en de textuur van je vingernagels zeggen veel over je algemene gezondheidstoestand. Kleine verschillen kunnen een eerste indicatie zijn van ernstige onderliggende problemen zoals een nier- of hartaandoening of diabetes.

lees meer »

dossier 21/11/2023

Een aft is een soort zweertje dat zich in de mond kan vormen, ook op de tong. Een aft op de tong kan zeer pijnlijk zijn, en het moeilijker maken om te eten. De blaasjes zijn gewoonlijk rond van vorm, minder dan 10 millimeter groot in doorsnede, en wit of geel met een rode rand. Wat kan je doen?

lees meer »

dossier 20/11/2023

Jeuk rond de anus is een veel voorkomend probleem. Iedereen heeft er wel eens last van. Wat zijn mogelijke oorzaken?

lees meer »

dossier 20/11/2023

Er zijn veel verschillende redenen waarom je haar kan uitvallen. We zetten de voornaamste oorzaken op een rij en geven ook enkele tips om de haaruitval tegen te gaan.

lees meer »

dossier 16/11/2023

Een scheurmond (mondhoekkloofjes) is een veel voorkomende aandoening. Het lijkt een banaal iets, maar het kan heel pijnlijk en ontsierend zijn en geregeld terugkomen als de oorzaak niet aangepakt wordt.

lees meer »

dossier 13/11/2023

Cryotherapie is een veelgebruikte manier om wratten te verwijderen. De dermatoloog gebruikt zeer koude, vloeibare stikstof om de cellen en weefsels in het gewenste gebied te bevriezen. Zo sterven de huidcellen af en verdwijnt de huidafwijking. De behandeling kan soms pijnlijk zijn.

lees meer »

dossier 9/11/2023

Op toiletbrillen – vooral in openbare toiletten - kunnen heel wat beestjes op de loer liggen, zoals streptokokken, stafylokokken, E. coli- en shigellabacteriën, het hepatitis A-virus, het verkoudheidsvirus en verschillende seksueel overdraagbare organismen. Is een toiletbezoek dan niet gevaarlijk?

lees meer »

dossier 9/11/2023

Heb je last van tintelende vingers en/of gevoelloosheid in de vingers en de hand? Treden deze klachten vooral ‘s nachts of ‘s ochtends op? Mogelijk lijd je aan het carpaal tunnel syndroom. Dit is een veel voorkomende storing in de functie van de middelste of medianus-zenuw in de pols.

lees meer »

dossier 6/11/2023

Een sporadisch plasje onder de douche is geen ramp. Urine bestaat voornamelijk uit water en zouten die je douchevloer niet zullen beschadigen. Onder de douche plassen kan zelfs het water van een toiletbezoek besparen. Maar vaak plassen onder de douche is niet zonder risico.

lees meer »

dossier 4/11/2023

Het portfoliodieet is een voedingspatroon dat gericht is op het verlagen van je cholesterolgehalte. Er zijn geen strikte regels of beperkingen over welke voedingsmiddelen je moet eten of vermijden. In plaats daarvan richt het zich op een paar belangrijke ingrediënten waarvan is aangetoond dat ze een gezond cholesterolgehalte ondersteunen.

lees meer »

dossier 3/11/2023

Een dwangstoornis of obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) wordt gekenmerkt door dwanggedachten (obsessies) en dwanghandelingen (compulsies). Men schat dat ongeveer 1,5 à 2% van de bevolking lijdt aan een dwangstoornis. Wat zijn de symptomen, en wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 30/10/2023

Halitose is de medische term voor een slechte adem. Naar schatting 1 op de 7 mensen zou last hebben van een slechte adem. Een vervelend probleem en een waar ook een zeker taboe op rust.... Wat zijn mogelijke oorzaken, en hoe kan je een slechte adem verhelpen?

lees meer »