10.000 stappen per dag

door anoniem, 12 January 2018 om 20:55 - naar artikel

Ik doe gemiddeld 15000 stappen per dag. Heb een kantoorjob en was me ervan bewust, dat ik te weinig beweging had. In het begin ben ik elke ochtend en avond een halfuurtje beginnen stappen in het bos. 5000 stappen was al veel. Nu lach ik daar eens mee.

reageer op dit bericht

pub