tips

3139 artikels in tips , per
Bekijk

30 tips om beter te slapen als u ouder wordt

30 tips om beter te slapen als u ouder wordt
tips 18/01/2017

Zorg voor regelmaat. Probeer zo veel mogelijk rond hetzelfde tijdstip te gaan slapen en op te staan, ook in het weekend. Dit helpt om een vast slaap-waakritme te ontwikkelen en het bevordert de kwaliteit van de slaap.

lees meer »

Tip van de dag: Goede voornemens in 2017? Victor helpt je op weg!

Tip van de dag: Goede voornemens in 2017? Victor helpt je op weg!
tips 16/01/2017

Wil je in 2017 (opnieuw) werk maken van een gezonde levensstijl? Dat hoeft echt niet moeilijk te zijn. Download snel de CM-gezondheidscoach Victor. Met eenvoudige en vooral haalbare uitdagingen werk je aan je voornemens om meer te bewegen, gezonder te eten, beter te slapen en nog 5 andere domeinen.

lees meer »

7 tips om je metabolisme te verbeteren

7 tips om je metabolisme te verbeteren
tips 15/01/2017

Een goed metabolisme is de ultieme wens en de heilige graal van iedereen die op de lijn let of gewicht wil verliezen. Maar hoe snel je lichaam calorieën verbrandt, hangt af van een aantal factoren.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Mag u sporten als u verkouden bent?

Mag u sporten als u verkouden bent?
tips 12/01/2017

Als u verkouden bent, mag u gerust gaan sporten. Wat inspanning waarbij u zich wat in het zweet werkt, kan bijvoorbeeld helpen om de neus tijdelijk los te maken zodat u opnieuw beter kunt ademen. Maar doe het rustig aan en forceer u niet.

lees meer »

Zijn darmpoliepen gevaarlijk?

Zijn darmpoliepen gevaarlijk?
tips 10/01/2017

Meestal zijn darmpoliepen onschuldig. Maar soms kunnen ze kwaadaardig worden en dikkedarmkanker (colorectale kanker) veroorzaken. Probleem is dat men aan de buitenkant van de poliep niet kan zien of hij onschuldig is of niet. Dit blijkt pas nadat het weefsel van de poliep is onderzocht.

lees meer »
3139 artikels in tips , per
Bekijk
gezondheid.be op Facebook

pub