slaapproblemen

Aandoeningen die worden gekenmerkt door verstoringen van het gebruikelijke slaappatroon of gedrag. Slaapstoornissen kunnen worden verdeeld in drie grote categorieën: dyssomnie (slapeloosheid of hypersomnie), parasomnias (abnormaal slaapgedrag), en slaapstoornissen secundair aan medische of psychiatrische stoornissen. (Van Thorpy, slaapstoornissen Geneeskunde, 1994, p187)

244 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk

Waarom is melatonine belangrijk voor een gezonde slaap?

Waarom is melatonine belangrijk voor een gezonde slaap?
tips 13/02/2017

Melatonine wordt in ons lichaam aangemaakt bij schemering en zorgt ervoor dat ons lichaam zich voorbereidt om in slaap te vallen. Net zoals bij de kippen is het dan tijd om op stok te gaan. Onze melatonine productie kan echter verstoord worden.

lees meer »

Dit eet en drink je beter niet voor het slapen gaan

Dit eet en drink je beter niet voor het slapen gaan
tips 28/01/2017

Een goede nachtrust is het gevolg van een aantal factoren. Ook wat je ’s avonds eet of drinkt kan een rol spelen. De succesremedies zowel als de slaapdieven variëren uiteraard van persoon tot persoon, maar bepaalde voedingsstoffen kan iedereen maar beter vermijden.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Verkeerslawaai leidt tot hogere bloeddruk

Verkeerslawaai leidt tot hogere bloeddruk
nieuws 23/11/2016

Wie blootgesteld wordt aan de geluidshinder en vervuiling van wegverkeer loopt een groter risico op hoge bloeddruk. Dat blijkt uit onderzoek bij veertigduizend Europeanen dat verscheen in het European Heart Journal.

lees meer »

Bedtijd

Bedtijd
dossier 6/11/2016

Als ouder vraag je je wel eens af om hoe laat je kind nu eigenlijk best naar bed gaat. Belangrijk om te weten is dat de slaapbehoefte van elk kind verschilt. Er zijn dus geen vaste regels. Wel zijn er een aantal tips die kunnen helpen om je kind uitgerust de dag te laten beginnen.

lees meer »

De Maakbare Mens / Lespakket over slaap

De Maakbare Mens / Lespakket over slaap
nieuws 21/10/2016

De Maakbare Mens publiceert een Lespakket over slaap, bestemd voor de 2e en 3e graad secundair onderwijs. Dit lespakket biedt leerkrachten en lesgevers inspiratie en materiaal om een interessante les uit te werken over slaap.

lees meer »

Ongemakken tijdens de zwangerschap

Ongemakken tijdens de zwangerschap
dossier 19/09/2016

Veel zwangeren hebben toch wat last van veel voorkomende kwaaltjes of ongemakken. Gelukkig heeft niet iedereen er evenveel last van. De grote boosdoeners zijn de hormonen.

lees meer »
244 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk
Wat denk jij?

Een baby inbakeren wordt afgeraden

  • ja
  • nee
gezondheid.be op Facebook

pub