biologische klok

De fysiologische mechanismen die de ritmische aanwezigheid van bepaalde biochemische, fysiologische en gedragsmatige verschijnselen bepalen.

70 artikels over biologische klok , per
Bekijk

Meer diabetes en hart- en vaatziekten door nachtwerk

Meer diabetes en hart- en vaatziekten door nachtwerk
nieuws 16/11/2017

Werken tijdens nachtelijke uren verhoogt het risico op diabetes type 2 en hart-en vaatziekten en veroorzaakt tevens slaapproblemen op korte termijn. Slaapproblemen komen anderhalf tot tweemaal vaker voor bij nachtwerkers dan bij dagwerkers. Dat blijkt uit een nieuw advies van de Nederlandse Gezondheidsraad.

lees meer »

Wintertijd: hoe helpt u kinderen wennen aan het nieuwe uur?

Wintertijd: hoe helpt u kinderen wennen aan het nieuwe uur?
tips 27/10/2017

In de nacht van zaterdag op zondag gaat de wintertijd in: u moet de klok één uur achteruit zetten. Dat betekent dus dat u één uur extra kunt slapen. Maar ook dat het voortaan 's morgens één uur vroeger licht wordt, terwijl het 's avonds één uur sneller donker is.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Test je bioritme

Test je bioritme
testen 24/04/2017

Ieder van ons heeft een interne biologische klok, de zg. circadiaanse ritmes, die een invloed heeft op een aantal lichaamsfuncties en ook ons gedrag beïnvloedt.Tot welke groep je behoort, kan je testen aan de hand van bijgaande test.

lees meer »

Helpt melatonine tegen jetlag?

Helpt melatonine tegen jetlag?
tips 13/04/2017

Over de effecten van (kunstmatig) melatonine op jetlag spreken de studies elkaar tegen. Volgens sommige studies heeft melatonine (in een dosis van 0,5 tot 5 mg) inderdaad een positief effect bij vluchten van meer dan vijf tijdzones, vooral in oostelijke richting.

lees meer »

Herstel na nachtwerk duurt twee weken

Herstel na nachtwerk duurt twee weken
nieuws 9/03/2017

Mensen die gedurende twee weken 12-uur nachtdiensten doen, hebben veertien dagen nodig om te herstellen. Van dagwerk recupereren ze na vier dag. Dat blijkt uit onderzoek aan de Vrije Universiteit Amsterdam bij offshore medewerkers.

lees meer »

Raak je nooit uit bed? Het ligt niet aan jou

Raak je nooit uit bed? Het ligt niet aan jou
nieuws 26/01/2017

Ben je een echte nachtraaf die graag tot in de vroege uurtjes voor de televisie hangt of de dansvloer onveilig maakt? Dan ben je misschien wel 's nachts geboren. Psychologen van de Cleveland State University hebben ontdekt dat het specifieke tijdstip waarop je geboren bent, bepaalt of je een vroege vogel of een nachtraaf bent.

lees meer »
70 artikels over biologische klok , per
Bekijk
pub