Alles over cholesterol

Wat?

De belangrijkste sterol van het menselijk lichaam, verspreid in lichaamsweefsels, met name de hersenen en het ruggenmerg, en in dierlijke vetten en oliën.

Nieuws

Goede nachtrust vermindert risico op hartziekte

Goede nachtrust vermindert risico op hartziekte

11/12 Een goede nachtrust vermindert de kans op hart- en vaatziekten en versterkt bovendien de gunstige effecten van bewegen, gezond eten, gematigd alcohol gebruiken en niet roken.

lees meer »

Belgen onderschatten het risico op een hartinfarct

Belgen onderschatten het risico op een hartinfarct

01/12 Een enquête van de Belgische Cardiologische Liga uitgevoerd bij 500 Belgische vijftigplussers toont aan dat de Belg over het algemeen behoorlijk goed op de hoogte is van de risicoverhogende factoren voor een hartinfarct, maar dat hij dat risico bij zichzelf onderschat.

lees meer »

Slenteren beter voor de gezondheid dan sporten

Slenteren beter voor de gezondheid dan sporten

26/06 Laagintensief, alledaags bewegen, zoals staan, slenteren, wandelen en fietsen, heeft een veel positiever effect op risicofactoren voor suikerziekte en hart- en vaatziekten dan één uur per dag intensief sporten.

lees meer »

Dossiers

Een gezonde maaltijd met varkensvlees? Het kan!

Een gezonde maaltijd met varkensvlees? Het kan!

10/04 Varkensvlees wordt dikwijls onterecht bestempeld als vet en calorierijk. Kan je ook licht en gezond koken met varkensvlees? Absoluut. En zelfs zonder te moeten inboeten op veelzijdigheid, tijd en smaak.

lees meer »

Eieren en gezondheid

Eieren en gezondheid

02/04 Een eitje past in een gezonde voeding. Eieren bieden een interessante combinatie van essentiële voedingsstoffen voor weinig geld.

lees meer »

Enkele ei-weetjes:

Enkele ei-weetjes:

19/04 De houdbaarheid van een rauw ei bedraagt vier weken vanaf de legdatum. Een ongepeld hardgekookt ei blijft in de koelkast vier dagen goed. Eiwit kan u in een luchtdicht potje twee dagen in de koelkast bewaren.

lees meer »

pub

Videokanaal

Wat is cholesterol?  In dit filmpje leer je over de opname en de werking van cholesterol en hoe je een teveel aan cholesterol kunt vermijden.
In dit filmpje leer je over de opname en de werking van cholesterol en hoe je een teveel aan cholesterol kunt vermijden.

Bekijk het filmpje »

Wat zijn omega 3-vetzuren? Omega 3-vetzuren zijn misschien wel vetten, toch zijn ze gezond. Maar wat zijn omega 3-vetzuren?
Omega 3-vetzuren zijn misschien wel vetten, toch zijn ze gezond. Maar wat zijn omega 3-vetzuren?

Bekijk het filmpje »

pub