lopen en jogging

Een activiteit waarbij het lichaam wordt voortbewogen door het vlug bewegen van de benen. Hardlopen wordt uitgevoerd bij een matig tot snel tempo en moet worden onderscheiden van joggen, welke aan een veel lager tempo wordt uitgevoerd.

59 artikels over lopen en jogging , per
Bekijk

Maximale hartslag-test

Maximale hartslag-test
testen 28/09/2017

Om te weten of een bepaalde hartslag bij een gegeven inspanning hoog of laag is, kan men in een sportlaboratorium een test afleggen waarbij de inspanning gradueel tot het maximum opgedreven wordt.

lees meer »

Snel of traag? Er is helemaal niets mis met je looppas

Snel of traag? Er is helemaal niets mis met je looppas
nieuws 28/08/2017

Of je nu snel of traag loopt: het tempo of de looppas waarbij je lichaam zich comfortabel voelt is nooit slecht. Dat blijkt uit een recente studie aan de Brigham Young University, gepubliceerd in the International Journal of Exercise Science.

lees meer »

Trappenloop-test

Trappenloop-test
testen 17/07/2017

De Trappenloop-test wordt ook de explosieve Margaria Kalamen-test of Test van het maximaal vermogen genoemd.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Waarom u met een sportbeha moet sporten

Waarom u met een sportbeha moet sporten
tips 22/06/2017

Als u sport, is een goede beha geen overbodige luxe. Een sportbeha is comfortabeler dan een gewone beha en geeft meer ondersteuning waardoor pijn in de borsten kan worden vermeden. Borsten bestaan grotendeels uit klieren en vetweefsel.

lees meer »

Alleen in weekend sporten is goed genoeg

Alleen in weekend sporten is goed genoeg
nieuws 17/02/2017

Goed nieuws voor iedereen die het door de week veel te druk heeft om te sporten. Alleen in het weekend sporten is goed genoeg. Het hoeft niet vijfmaal per week een half uur per dag te zijn. Dat schrijven Britse onderzoekers in het tijdschrift JAMA Internal Medicine. Dat is leuk nieuws voor iedereen die het door de week veel te druk heeft om te sporten.

lees meer »

Lopers riskeren oververhitting

Lopers riskeren oververhitting
nieuws 29/12/2016

De lichaamstemperatuur van lopers kan oplopen tot boven de 40 graden. Dat blijkt uit onderzoek aan Radboudumc in Nijmegen. Men onderzocht 227 recreatieve lopers bij de de Zevenheuvelenloop (15 kilometer) in Nijmegen. Gemiddeld hadden de lopers voor de wedstrijd een temperatuur van 37,6 graden.

lees meer »
59 artikels over lopen en jogging , per
Bekijk
Wat denk jij?

Tijdens 1 uur lichaamsbeweging verliest een gemiddelde persoon 1 liter vocht.

  • Juist
  • Fout
pub