Alles over sport en beweging

Wat?

Activiteiten of spelletjes,die meestal lichamelijke inspanning of vaardigheid bevatten. Redenen voor betrokkenheid in de sport zijn plezier, de competitie, en / of financiële beloning.

Nieuws

Veel voetballen op jonge leeftijd kan leiden tot misvorming heup

Veel voetballen op jonge leeftijd kan leiden tot misvorming heup

28/02 Jonge voetballers die rond de leeftijd van 12 jaar, als ze hun groeispurt doormaken, minstens vier keer per week voetballen, hebben op latere leeftijd een verhoogde kans op misvorming van de heupkop.

lees meer »

Gebrek aan lichaamsbeweging ongezonder dan obesitas

Gebrek aan lichaamsbeweging ongezonder dan obesitas

28/02 Te weinig lichaamsbeweging is in Europa mogelijk twee keer zo vaak de oorzaak van vroegtijdig overlijden dan obesitas. Dat hebben Britse onderzoekers aangetoond in een langlopende studie onder 300.000 volwassenen,

lees meer »

Hart- en vaatziekten verminderen door activeren stofwisseling?

Hart- en vaatziekten verminderen door activeren stofwisseling?

31/01 Kunnen we het lichaam op een andere manier met zijn energie laten omgaan, en zo het risico op hart- en vaatziekten verkleinen? Die vraag staat de komende jaren centraal in een groot Nederlands onderzoek waarvoor de Hartstichting een subsidie van 5 miljoen euro toekent.

lees meer »

Dossiers

Stress? Vermoeid? Energietekort? Spierkrampen? : wat kunt u eraan doen? [pub]

Stress? Vermoeid? Energietekort? Spierkrampen? : wat kunt u eraan doen? [pub]

26/01 Stress is vaak gelinkt aan de hoeveelheid magnesium in je lichaam. Stress zorgt er namelijk voor dat je meer magnesium gebruikt dan normaal, waardoor je magnesiumvoorraad afneemt. Dit leidt tot nog meer vervelende klachten, bvb angstgevoelens, zenuwachtigheid, spierkrampen,…

lees meer »

Hielpijn of Fasciitis plantaris

Hielpijn of Fasciitis plantaris

01/11 Fasciitis plantaris is een ontsteking van de dikke bindweefselband onder de voetzool (de fascia plantaris), die het hielbeen verbindt met de bal van de voet. Deze band helpt de voet stabiliseren en de tenen buigen. Het is de meest voorkomende oorzaak van hielpijn.

lees meer »

Sportschoeisel en blessures

Sportschoeisel en blessures

01/11 De schoen speelt een niet-onbelangrijke rol in het ontstaan, het instandhouden van blessures en bij de preventie van (recidief)klachten. Er komen steeds meer modellen loopschoenen. Deze ontwikkeling brengt voordelen en nadelen met zich mee.

lees meer »

pub

Wat denk je ?

Als je last hebt van pijn op de borst dien je meteen alle fysieke inspanning te staken.
   juist
   niet juist

Videokanaal

Waarom is water zo gezond? Water drinken houdt je fit en gezond. Maar waarom is dat zo?
Water drinken houdt je fit en gezond. Maar waarom is dat zo?

Bekijk het filmpje »

Veilig fietsen Fietsen kan iedereen, maar weet je ook hoe je veilig door het verkeer fietst? Dankzij de tips in dit filmpje peddel je in de toekomst veilig van A naar B.
Fietsen kan iedereen, maar weet je ook hoe je veilig door het verkeer fietst? Dankzij de tips in dit filmpje peddel je in de toekomst veilig van A naar B.

Bekijk het filmpje »

pub