Alles over sport en beweging

Wat?

Activiteiten of spelletjes,die meestal lichamelijke inspanning of vaardigheid bevatten. Redenen voor betrokkenheid in de sport zijn plezier, de competitie, en / of financiële beloning.

Nieuws

Hart- en vaatziekten verminderen door activeren stofwisseling?

Hart- en vaatziekten verminderen door activeren stofwisseling?

31/01 Kunnen we het lichaam op een andere manier met zijn energie laten omgaan, en zo het risico op hart- en vaatziekten verkleinen? Die vraag staat de komende jaren centraal in een groot Nederlands onderzoek waarvoor de Hartstichting een subsidie van 5 miljoen euro toekent.

lees meer »

Een gezonde leefstijl kan kanker voorkomen

Een gezonde leefstijl kan kanker voorkomen

28/01 Bijna een derde van alle kankergevallen en bijna 40% van de sterfte aan kanker is toe te schrijven aan een minder gezonde leefstijl. Een gezonde levenswijze zou jaarlijks 40.000 kankerdiagnoses in Nederland kunnen voorkomen.

lees meer »

Bewegen en vezels eten verhogen de overlevingskansen na borstkanker

Bewegen en vezels eten verhogen de overlevingskansen na borstkanker

07/01 Een nieuw rapport 'Diet, nutrition, physical activity and Breast Cancer Survivors' van het World Cancer Research Fund International toont aan dat er een verband bestaat tussen een betere overlevingskans na borstkanker en bepaalde factoren,

lees meer »

Dossiers

Stress? Vermoeid? Energietekort? Spierkrampen? : wat kunt u eraan doen? [pub]

Stress? Vermoeid? Energietekort? Spierkrampen? : wat kunt u eraan doen? [pub]

26/01 Stress is vaak gelinkt aan de hoeveelheid magnesium in je lichaam. Stress zorgt er namelijk voor dat je meer magnesium gebruikt dan normaal, waardoor je magnesiumvoorraad afneemt. Dit leidt tot nog meer vervelende klachten, bvb angstgevoelens, zenuwachtigheid, spierkrampen,…

lees meer »

Hielpijn of Fasciitis plantaris

Hielpijn of Fasciitis plantaris

01/11 Fasciitis plantaris is een ontsteking van de dikke bindweefselband onder de voetzool (de fascia plantaris), die het hielbeen verbindt met de bal van de voet. Deze band helpt de voet stabiliseren en de tenen buigen. Het is de meest voorkomende oorzaak van hielpijn.

lees meer »

Sportschoeisel en blessures

Sportschoeisel en blessures

01/11 De schoen speelt een niet-onbelangrijke rol in het ontstaan, het instandhouden van blessures en bij de preventie van (recidief)klachten. Er komen steeds meer modellen loopschoenen. Deze ontwikkeling brengt voordelen en nadelen met zich mee.

lees meer »

pub

Wat denk je ?

Menstruatie heeft een negatieve invloed op sportprestaties bij de meeste vrouwen
   juist
   fout

Videokanaal

Waarom is water zo gezond? Water drinken houdt je fit en gezond. Maar waarom is dat zo?
Water drinken houdt je fit en gezond. Maar waarom is dat zo?

Bekijk het filmpje »

Veilig fietsen Fietsen kan iedereen, maar weet je ook hoe je veilig door het verkeer fietst? Dankzij de tips in dit filmpje peddel je in de toekomst veilig van A naar B.
Fietsen kan iedereen, maar weet je ook hoe je veilig door het verkeer fietst? Dankzij de tips in dit filmpje peddel je in de toekomst veilig van A naar B.

Bekijk het filmpje »

pub