Alles over dieet

Wat?

Verbetering van de gezondheidstoestand van een persoon, door het aanpassen van de hoeveelheden, de kwaliteit en methoden van de inname van voedingsstoffen.

Nieuws

Meer gewichtsverlies door koolhydraatarm dieet

Meer gewichtsverlies door koolhydraatarm dieet

14/10 Mensen die willen afvallen boeken betere resultaten met het volgen van een koolhydraatarm dieet dan wanneer ze zich houden aan een dieet met weinig vet. Het is ook beter om hart- en vaatziekten te voorkomen.

lees meer »

Vleesvervangers missen voedingswaarde vlees

Vleesvervangers missen voedingswaarde vlees

17/09 Geen enkele vleesvervanger levert volledig de essentiële voedingsstoffen als eiwitten, ijzer en vitamine B12 die vlees wel heeft. Ze maken hun naam als vervanger van vlees dan ook niet waar.

lees meer »

Vergeet BMI, vanaf nu meten we zo overgewicht

Vergeet BMI, vanaf nu meten we zo overgewicht

07/09 De omtrek van je taille mag niet meer zijn dan de helft van je lengte. Dán heb je een gezond gewicht, zeggen Britse wetenschappers. Hoe langer de riem om je middel, hoe meer jaren je van je leven (letterlijk) afsnoept.

lees meer »

Dossiers

Steeds meer mensen vermijden gluten, lactose of beiden! [pub]

Steeds meer mensen vermijden gluten, lactose of beiden! [pub]

18/09 Enerzijds uit noodzaak omdat het aantal diagnoses van mensen met gevoelige darmen stijgt, anderzijds omdat mensen het gezonder vinden of om meer variatie aan te brengen in hun dieet.

lees meer »

Tips om de calorie-inname te beperken

Tips om de calorie-inname te beperken

06/03 Met een gezonde eet- en leefstijl hou je je energiebalans onder controle. Gezond eten betekent niet automatisch minder eten en je favoriete recepten van het menu schrappen. Kleine aanpassingen kunnen het verschil maken.


lees meer »

Leven na een maagverkleining of bariatrische operatie

Leven na een maagverkleining of bariatrische operatie

26/02 Obesitaschirugie is niet alleen fysiek ingrijpend. Er zijn, zoals bij elke operatie, ook risico’s aan verbonden én het heeft een enorme impact op uw levensstijl.

lees meer »

pub

Wat denk je ?

Als je wil vermageren moet je sporten op je nuchtere maag
   juist
   niet juist

Videokanaal

BMI … Ben ik te dik? Veel mensen vragen het zich af. In dit filmpje bekijken we een aantal methodes die je kunnen helpen bij het bepalen van jouw ideale gewicht.
Veel mensen vragen het zich af. In dit filmpje bekijken we een aantal methodes die je kunnen helpen bij het bepalen van jouw ideale gewicht.

Bekijk het filmpje »

Gezonde voeding In dit filmpje leer je alles over gezonde voeding aan de hand van 10 tips. Nadien kun je jezelf testen en wordt je gezondheidsquotiënt berekend.
In dit filmpje leer je alles over gezonde voeding aan de hand van 10 tips. Nadien kun je jezelf testen en wordt je gezondheidsquotiënt berekend.

Bekijk het filmpje »

Hoe werkt de maag? In dit interactieve filmpje leggen we uit hoe de maag werkt.
In dit interactieve filmpje leggen we uit hoe de maag werkt.

Bekijk het filmpje »

Hoe werkt de spijsvertering? In dit interactieve filmpje leggen we uit hoe de spijsvertering werkt.
In dit interactieve filmpje leggen we uit hoe de spijsvertering werkt.

Bekijk het filmpje »

Wat zijn vitaminen? Deze animatie legt uit wat vitaminen zijn.
Deze animatie legt uit wat vitaminen zijn.

Bekijk het filmpje »

pub