Alles over dieet

Wat?

Verbetering van de gezondheidstoestand van een persoon, door het aanpassen van de hoeveelheden, de kwaliteit en methoden van de inname van voedingsstoffen.

Meer rubrieken

Nieuws

Vegetariërs hebben een derde minder kans op hart- en vaatziekten

02/05 Het risico op hart- en vaatziekten ligt bij vegetariërs 32 procent lager dan bij mensen die regelmatig vlees en vis eten, zo blijkt uit een Britse studie gebaseerd op gegevens van ruim 45.000 mensen.

lees meer »

Glutenallergie voorkomen door aanpassing babyvoeding

20/04 Een glutenallergie of –intolerantie (coeliakie) kan worden voorkomen door baby’s in het begin borstvoeding te geven en geleidelijk aan voeding met gluten te geven.

lees meer »

Sojavoeding ook bij borstkanker

26/03 Het Amerikaanse instituut voor kankeronderzoek (American Institute for Cancer Research) stelt dat soja veilig is voor vrouwen met borstkanker.

lees meer »

meer nieuws

al het nieuws »

Dossiers

Mindful eten: bewust evenwichtig eten

09/05 Eten zonder aandacht voor wat men eet, hoeveel men eet en waarom men eet, leidt meestal tot onevenwichtig en te veel eten. Een training “Mindful eten” kan helpen om bewuster te eten, te weerstaan aan de verleiding om te snoepen en emotionele eetbuien te voorkomen.

lees meer »

Win een gezond gewicht! We geven 5 tips.

17/04 We geven vijf tips om minder calorieën en meer vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Ideaal om overtollig gewicht overboord te gooien. Met het oog op de zomervakantie kan dat handig zijn.

lees meer »

Kleine veranderingen, een groot verschil

30/08 Met een gezonde eet- en leefstijl hou je je energiebalans onder controle. Gezond eten betekent niet automatisch minder eten en je favoriete recepten van het menu schrappen. Kleine aanpassingen in de receptuur kunnen het verschil maken.

lees meer »

meer dossiers »