stress

Stress waarin emotionele factoren overheersen.

253 artikels over stress , per
Bekijk

Alleen in weekend sporten is goed genoeg

Alleen in weekend sporten is goed genoeg
nieuws 17/02/2017

Goed nieuws voor iedereen die het door de week veel te druk heeft om te sporten. Alleen in het weekend sporten is goed genoeg. Het hoeft niet vijfmaal per week een half uur per dag te zijn. Dat schrijven Britse onderzoekers in het tijdschrift JAMA Internal Medicine. Dat is leuk nieuws voor iedereen die het door de week veel te druk heeft om te sporten.

lees meer »

Waarom is melatonine belangrijk voor een gezonde slaap?

Waarom is melatonine belangrijk voor een gezonde slaap?
tips 13/02/2017

Melatonine wordt in ons lichaam aangemaakt bij schemering en zorgt ervoor dat ons lichaam zich voorbereidt om in slaap te vallen. Net zoals bij de kippen is het dan tijd om op stok te gaan. Onze melatonine productie kan echter verstoord worden.

lees meer »

Kunsttherapie

Kunsttherapie
nieuws 3/02/2017

Het zal wel niemand verbazen maar het moest blijkbaar toch bewezen worden. Artistieke expressie blijkt goed voor ons psychologisch welzijn en zou wel eens het perfecte wapen kunnen zijn tegen stress.

lees meer »

Burn-out is werkgerelateerde ziekte

Burn-out is werkgerelateerde ziekte
nieuws 23/01/2017

Minister van Volksgezondheid Maggie De Block (Open VLD) wil een burn-out erkennen als beroepsgerelateerde ziekte. Op die manier kunnen preventiecampagnes opgezet worden en begeleiding voorzien worden om mensen terug aan het werk te krijgen.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Hoe maak je deze 10 goede voornemens waar?

Hoe maak je deze 10 goede voornemens waar?
dossier 31/12/2016

Wil jij in 2017 vermageren, meer tijd besteden aan je gezin, of ga je compleet stoppen met roken? Het zijn intenties die ieder jaar opnieuw hoog in de ranking staan. Goede voornemens maken is ‘a piece of cake’, ze waarmaken is andere koek … Kies jouw werkpuntje uit deze lijst, twee of meer mag ook, en ga ervoor!

lees meer »

Rotdag? Bak dan eens een taart

Rotdag? Bak dan eens een taart
nieuws 25/12/2016

Heb je al betere dagen gehad dan vandaag? Trek je dan even terug in je keuken en bak een taart. Wetenschappers aan de universiteit van Otago in Nieuw- Zeeland hebben ontdekt dat je ervan opfleurt.

lees meer »

Een op drie jongeren lijdt aan digitale stress

Een op drie jongeren lijdt aan digitale stress
nieuws 16/12/2016

92% van de Vlaamse jongeren (12-18 jaar) heeft een eigen smartphone. Het is voor hen het belangrijkste digitale toestel in hun leven. Meer dan dertig procent van de jongeren vindt het echter moeilijk om de smartphone aan de kant te leggen.

lees meer »

Stress test

Stress test
testen 8/12/2016

Via deze test, die zeker niet het ultieme antwoord geeft, kan je nagaan hoe je reageert op bepaalde stressfactoren en hoe het gesteld is met je verweer daartegen.

lees meer »

Hierdoor krijg je echt sneller grijze haren

Hierdoor krijg je echt sneller grijze haren
nieuws 29/11/2016

Hoe je het draait of keert, de eerste grijze haren zijn een eerste confrontatie met het feit dat je nu eenmaal ouder wordt. Bij sommige mensen durft dat al eens een schokgolf aan paniek te veroorzaken, zeker als je nog maar in de twintig bent.

lees meer »
253 artikels over stress , per
Bekijk
Wat denk jij?

Hoeveel procent van de Vlamingen heeft al psychische problemen gehad?

  • 30%
  • 50%
gezondheid.be op Facebook

pub