Hou rekening met de zonkracht of UV-index

nieuws De uv-index is een getal dat het effect van de sterkte van de zonnestraling op de onbeschermde huid weergeeft. De UV-intensiteit wordt bepaald door de stand van de zon en niet door de temperatuur. Het UV-zonlicht neemt toe naarmate de zon hoger staat en varieert met de seizoenen en het moment van de dag. Op een koele zonnige dag kan de zonkracht even sterk of sterker zijn dan op een warme dag.
In onze streken kan de UV-index in de zomer 7 of 8 bereiken. Bij de evenaar is een UV-index 20 mogelijk. Hoe hoger de UV-index, hoe groter het risico op huid- of oogproblemen. Bij zonkracht 7 kan een onbeschermde huid in 10 à 15 minuten al flink verbranden. Het slimste is om in de schaduw te zitten en u goed in te smeren. Bij een uv-index van 5-6 gebeurt dat na 15 tot 25 minuten.
Internationaal wordt dezelfde UV-index gebruikt.

Uit de tabel kan u de betekenis van de uv-index afleiden.

uv-index     uv-Intensiteit    Huid verbrandt Type zonnecrème
 
 < 2           zeer laag            vrijwel niet        SPF 6 - 10
 3 – 4        laag                   langzaam           SPF 6 - 10
 5 – 6        matig                 makkelijk          SPF 15 - 25
 7 – 8        hoog                  snel                   30 - 50+
 9 – 10       zeer hoog           zeer snel            50+

Informatie over de UV-index is dagelijks te vinden op de website van het KMI: www.meteo.be


Laatst bijgewerkt: juli 2010

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram