Test jezelf: Hoe actief ben je ? [www.gezondheid.be]

je bent hier : home

gezond leven

gezond leven

voeding vitamines, supplementen voedselveiligheid gezond gewicht gezond eten vegetarisch dieten/dieetleer functionele voeding baby- en kindervoeding lichaamsverzorging huid en haar mondverzorging relaties seksualiteit vruchtbaarheid anticonceptie opvoeding sport en fitness reizen werkplek leefmilieu wonen en gezondheid huis en tuin geestelijke gezondheid vitaliteit

test jezelf (overzichtslijst)

Test: Hoe actief ben je?


1. Hoeveel keer per week lever je fysieke inspanningen die tot vermoeidheid leiden?
4 keer per week of meer
2 keer per week
1 keer week
minder dan 1 keer week

2. Hoeveel kilometers leg je dagelijks te voet af?
meer dan 5 km
tot 5 km
minder dan 1,6 km
minder dan 0,8 km

3. Hoe ga je naar je werk of doe je inkopen?
alleen te voet of per fiets
vaak te voet of per fiets
af en toe te voet of per fiets
alleen per auto of met het openbaar vervoer

5. Wat doe je in het weekend?
je besteedt meerdere uren aan tuinieren, handenarbeid, sport…
je maakt enkele korte wandelingen
je fysieke ontspanning beperkt zich grotendeels tot computerspelletjes
je brengt het grootste deel van je tijd door met lezen of TV-kijken
Zijn alle vragen beantwoord ? klik op deze knop om je resultaat te berekenen

Druk dit artikel af
verschenen op : 01-01-2003 | bijgewerkt op : 07-12-2004

TERUG | HOME | contacteer ons

nieuwsbrief

populair

www.gezondheid.be De gezondheidssite voor Vlaanderen met kwalitatieve en nuttige informatie over alle gezondheidsaspecten.
© 2000 - 2010 Gezondheid NV Niets uit deze webpagina mag op enigerlei wijze worden gekopieerd of vermenigvuldigd zonder uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van gezondheid nv disclaimer

made by horticus