Stress test

Laatst bijgewerkt: December 2016 | 1 reacties
123-psych-stress-werk-pesten-170-10.jpg

testen

Stresstest

Ben ik stressbestendig of niet? Alhoewel iedereen, deels door genetische factoren en deels door ervaringsfactoren anders reageert op stress, kan men stellen dat een beetje stress zondermeer positief is. Het kleurt het leven en maakt ons productiever. Veel stress daarentegen heeft het omgekeerde effect en vormt op termijn een bedreiging voor de gezondheid. Via deze test, die zeker niet het ultieme antwoord geeft, kan je nagaan hoe je reageert op bepaalde stressfactoren en hoe het gesteld is met je verweer daartegen.


1
     ik ben ambitieus en ik wil heel wat verwezenlijken
     ik wacht af en bekijk hoe de zaken evolueren
     ik vind gemakkelijk excuses om werk uit te stellen

2
     ik heb graag dat alles vlug gebeurt en ik ben vaak ongeduldig
     ik reken op anderen om te worden aangezet tot werken
     ik denk vaak terug aan gebeurtenissen van de voorbije dag en ben vaak ongerust

3
     ik praat snel, luid met veel gebaren en ik onderbreek anderen
     ik aanvaard gemakkelijk weigeringen van anderen
     ik heb het moeilijk om gevoelens en zorgen uit te drukken

4
     ik verveel me gemakkelijk
     ik heb graag iets om handen
     ik ga altijd in op behoeften van anderen, nooit op de mijne

5
     ik eet en drink snel
     als ik iets vergeet, ben ik mij van geen kwaad bewust
     ik hou mijn angsten voor mezelf

6
     ik ben agressief en gretig in werk, sport en spel
     als ik enkele punten verlies geef ik onmiddellijk op
     ik vermijd elke confrontatie




Zijn alle vragen beantwoord ?
klik op deze knop om je resultaat te berekenen


verschenen op : 08/12/2016 , bijgewerkt op 06/12/2016

1 reacties

stress

door anoniem, 12 February 2012 om 16:34

graag hoe stress bestendig ik ben

bekijk alle 1 reacties

Reageer zelf

verberg bovenstaande gegevens :
je naam en emailadres verschijnen dan niet bij je reactie.
hou me op de hoogte van reacties :
telkens iemand een reactie plaatst bij dit bericht ontvang je een e-mail.
tekens over.
pub