print 10 reacties |170.232x gelezen

Oververmoeidheid

Oververmoeidheid is onvermijdelijk indien u zich overdoet, bv door uren aan een stuk te werken, te weinig te slapen of in een stresserende situatie te zijn. Meestal hebben oververmoeide mensen geen onderliggende ernstige ziekte en kunnen ze gewoon door het wat rustiger aan te doen zich veel beter voelen.

Waarschijnlijke oorzaken

•stress
•angst
•depressie
•post-virale oververmoeidheid : na een infectie zoals klierkoorts of griep kan men zich soms nog weken oververmoeid voelen.

Mogelijke Oorzaken

•slaapziektes : zoals apnoea (tijdelijk ophouden van de ademhaling)
•alcohol- en druggebruik
•anemie (bloedarmoede)
•over- of onderactieve schildklier
•diabetes

Uitzonderlijk Oorzaken

•hormonale afwijkingen
•spierziektes
•neurologische afwijkingen
•alle langdurige ziektebeelden zoals kanker, hart- en nierziektes

Hulpmiddelen

•Probeer te ontdekken wat u vermoeid maakt en probeer die situaties te vermijden of terug te schroeven. Werk bv. niet uren aan een stuk door.
•Neem een goed uitgebalanceerde voeding
•Neem genoeg slaap
•gebruik geen illegale drugs of teveel alcohol.
•Als u recent ziek was, is het normaal zich vermoeid te voelen

Kontakteer uw arts indien

•De hulpmiddelen hierboven na 4 weken nog geen beterschap brengen.
•U heeft nog andere symptomen ,zoals bv. hevige maandstonden, zwarte stoelgang, koorts of futloosheid.

zie ook artikel : Anemie (Bloedarmoede)

verschenen op : 03-09-2000   |  bijgewerkt op : 07-03-2012

 

Meer over:   virale infecties     ziekten luchtwegen met ademhalingsproblemen     slaapproblemen     diabetes     moeheid     alcohol     depressie     stress     gezonde voeding     neus-keel-oorziekten     emoties (angst geluk liefde)    

Vind je deze informatie nuttig? Deel deze dan nu:
print 10 reacties |170.232x gelezen

Reacties

u flikker

door anoniem , 09 mei 2007 om 15:50

zZzZZzzzzZZZ slaapwel ...

lees verder »

slapen

door anoniem , 09 mei 2007 om 15:50

merci ...

lees verder »

oververmoeidheid

door peter , 09 mei 2007 om 15:49

ik kan nie typen en slapen ...

lees verder »

oververmoeidheid

door anoniem , 09 mei 2007 om 15:48

ik kan nie slapen met men ogen open! wat nu gedaan! ...

lees verder »

slaaploosheid

door tineke van zutphen , 19 april 2006 om 15:40

ik heb zelfde problemen gehad. ik ging de zelfde tijden slapen en werd ook de zelfde tijden wakker. dat kan allerlei oorzaken hebben bijv. een volle blaas ...

lees verder »

trazolan

door Chantal Santy , 22 september 2005 om 11:12

Graag had ik gereageerd op Uw bericht ivm trazolan. Ik heb fybromyalgie en slecht slapen is daar een gevolg van. Ik heb nu voor de 2e maal geprobeerd 1/2 traz ...

lees verder »

slaapproblemen?

door anoniem , 11 september 2005 om 12:16

Geen wonder dat je niet snel inslaapt, aangezien je overdag slaapt. Doordat je slecht inslaapt is de kans groot dat je pas na 00.00u slaapt en het gezegde geldt ...

lees verder »

Reageer op dit artikel

email:
naam:
verberg bovenstaande gegevens :
je naam en emailadres verschijnen dan niet bij je reactie.
onderwerp:
bericht: tekens over.
terug naar begin artikel »
pub
pub
pub