Is het mogelijk om endometriose te voorkomen?

Laatst bijgewerkt: March 2017 | 1 reacties
123m-vrouw-buik-pijn.jpg

tips

Hoe endometriose ontstaat en waarom sommige vrouwen het wel en andere het niet krijgen, is niet helemaal duidelijk. Waarschijnlijk gaat het om een combinatie van meerdere factoren: genetisch, hormonaal, bepaalde genitale afwijkingen, een verstoorde immuniteit... Ook sommige omgevingsfactoren zouden mogelijk een rol spelen. Zo worden sommige chemische stoffen zoals dioxines in verband gebracht met het ontstaan van endometriose.

Tot nu toe is het niet mogelijk om endometriose te voorkomen. De belangrijkste raad is om bij klachten die op endometriose kunnen wijzen, zoals pijnlijke maandstonden, uw huisarts of gynecoloog te raadplegen. Ook wanneer u moeite hebt om zwanger te worden (meer dan één jaar niet zwanger worden ondanks pogingen om zwanger te worden) laat u zich het best onderzoeken.
Op die manier kan de ziekte effectief behandeld worden en voorkomt u een verminderde vruchtbaarheid. 
Een gezonde, evenwichtige voeding en regelmatig bewegen zou mogelijk wel het risico op en de ernst van de ziekte kunnen beperken of voorkomen dat men hervalt. 
Regelmatig bewegen
Vrouwen die een uur of twee per week bewegen (lopen, fietsen...) zouden tot de helft minder kans op endometriose hebben in vergelijking met vrouwen die niet bewegen. Ook vrouwen die endometriose hebben, zouden voordeel hebben bij regelmatige beweging. 
Afvallen in geval van zwaarlijvigheid. 
Gezonde, evenwichtige voeding.
Onze voeding speelt mogelijk een beperkte rol bij het ontstaan en de ernst van endometriose. Tot nu toe is daarover echter relatief weinig degelijk onderzoek verricht. Mogelijk zou een voeding met weinig transvetten (aanwezig in onder meer allerlei gebak en snacks) en weinig (rood) vlees maar met veel groenten en fruit en omega-3 vetzuren (uit vette vis) de kans op en de ernst van endometriose kunnen verminderen.

• Mogelijk zou de anticonceptiepil beschermen tegen endometriose en ook de klachten verminderen.

Wat geen endometriose veroorzaakt

Zeker is dat endometriose niet besmettelijk en niet seksueel overdraagbaar is.  
Sommige factoren worden soms ten onrechte verantwoordelijk geacht voor het ontstaan van endometriose:
• vaginale douches,
• een SOA zoals chlamydia of gonorroe,
• roken, 
• een abortus. 


Bronnen

www.endometriosis.org
www.endometriose.nl
www.nhs.uk/conditions/Endometriosis/Pages/Introduction.aspx
www.nvog.nl
www.uzleuven.be/fertiliteitscentrum/endometriose
www.amc.nl/web/Zorg/Patient/Opname-voor-meerdere-dagen/Gynaecologie-Algemeen-en-Oncologisch/Patienteninformatie/Endometriose.htm
www.gynandco.be
www.endometriosis.org


verschenen op : 03/03/2017 , bijgewerkt op 02/03/2017

1 reacties

bekijk alle 1 reacties

Reageer zelf

verberg bovenstaande gegevens :
je naam en emailadres verschijnen dan niet bij je reactie.
hou me op de hoogte van reacties :
telkens iemand een reactie plaatst bij dit bericht ontvang je een e-mail.
tekens over.
pub