Slaapgebrek is even gevaarlijk als alcohol in het verkeer

nieuws Wie één à twee uur te weinig heeft geslapen heeft de volgende 24 uur bijna twee keer zo veel kans op een verkeersongeval als iemand die wel genoeg heeft geslapen (7 uur of meer). Dat is vergelijkbaar met het ongevalsrisico van de wettelijk toegelaten grens van 0,5 promille alcohol in het bloed.

Bij wie slechts vier à vijf uur heeft geslapen is de kans op een ongeval zelfs vier keer groter en wie minder dan 4 uur heeft geslapen heeft ruim 11 keer meer kans op een ongeval.
Dat blijkt uit een studie van de Amerikaanse AAA Foundation for Traffic Safety, gebaseerd op bijna 5.000 politierapporten over verkeersongevallen.

Lees ook: Wat kan je doen tegen vermoeidheid achter het stuur?