Vruchtenyoghurt bevat veel suiker

nieuws

Vruchtenyoghurt bevat veel meer suiker dan je denkt. Dat blijkt uit onderzoek van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) blijkt bovendien dat het ene pak veel meer suiker bevat dan het andere.
Vruchtenyoghurt lijkt voor veel consumenten gezond, omdat het gaat om (magere) yoghurt en vruchten, twee producten die goede voedingstoffen bevatten. Maar ze bevatten ook veel toegevoegd suiker. Zelf wat vers fruit toevoegen aan een schaaltje magere of halfvolle yoghurt is een gezonder alternatief.
De vruchtenyoghurts gemeten in dit NVWA-onderzoek bevatten tussen de 8,7 en 12,9 gram suiker per 100 gram.
Een ander opmerkelijk resultaat is dat 'magere' producten met een voedingsclaim ‘0% vet’ gemiddeld evenveel vet bevatten als ‘magere’ producten zonder deze claim (0,05-0,06%).

Over het algemeen lagen de op het etiket gedeclareerde suiker- en vetgehaltes respectievelijk 10 procent en 6 procent hoger dan de geanalyseerde gehaltes.

www.voedingscentrum.nl/nl/nieuws/vanille-en-vruchtenyoghurt-bevat-meer-suiker-dan-je-zou-denken.aspx