Ook de twaalfde man moet in vorm zijn

nieuws Naar aanleiding van het WK Voetbal organiseert Zorg en Gezondheid een nieuwe campagne om mensen aan te moedigen om méér te bewegen en gezond te eten. Een supporter moet ook zélf in vorm zijn. En dat kan alleen als hij niet enkel tijdens het WK, maar het hele jaar lang gezond eet en voldoende beweegt. ‘Ook de 12de man moet in vorm zijn’, dat is de slogan waarmee Zorg en Gezondheid élke Vlaming bewust wil maken van het feit dat een gezonde levensstijl geen opdracht moet zijn of worden, maar een evidente keuze. Met 47% van de Vlamingen die te kampen heeft met overgewicht, is dit absoluut een must.

En die keuze hoeft helemaal geen extra tijd of enorm veel inspanning te kosten. Het gaat hem niet om calorieën tellen. Het gaat wél om je goed in je vel voelen. En dat kan door kleine dingen, want alle beetjes helpen. Elke dag groenten en fruit eten bijvoorbeeld. Kleine oefeningen doen tussendoor, de trap nemen of met de fiets naar de winkel. En veel drinken…water!

Peter Van de Veire neemt ‘Jane Fonda’-gewijs de lead in een speciale warming-up video die elke gemeente voor de match kan uitzenden. En op 5 locaties in Vlaanderen kan niemand eronder uit en zal een speciaal animatieteam de menigte ‘live’ opwarmen.
Tijdens de hele campagne kunnen tips en weetjes gesprokkeld worden op facebook.com/12demaninvorm