nieuws Zo'n vier op de tien mensen geven hun werkverplichtingen de schuld van hun gebrek aan lichaamsbeweging. Dat blijkt uit onderzoek van de London School of Economics en Nuffield Health, een liefdadigheidsinstelling die zich richt op het gezondheidsbeleid van het Verenigd Koninkrijk.
De Britse overheid raadt volwassenen aan om minimum 150 minuten per week aan sport of lichaamsbeweging te doen. Volgens de studie behaalt maar liefst 70 procent deze doelstelling niet. Toch blijkt dat actieve mensen niet alleen 7 procent minder kans hebben op overgewicht, ook het risico op een slechte mentale gezondheid neemt met 6 procent af wanneer men voldoende beweegt.
Het onderzoek '12 minutes more' geeft aan dat werkgevers een belangrijke rol spelen in de aanmoediging van werknemers om actiever te zijn, aangezien tijdsdruk een vaak voorkomende reden is om niet te sporten. Daarnaast zouden overheden volgens de onderzoekers aanzienlijk kunnen besparen wanneer mensen de aanbevolen hoeveelheid lichaamsbeweging zouden volgen.
Lees ook:
Deze website maakt gebruik van bestanden (zoals cookies) en andere technologieën. Door verder te surfen stemt u in met het gebruik hiervan.[ Meer informatie ]
2 reacties
Te weinig beweging? 'De fout van mijn werk'
door anoniem, 30 mei 2013 om 15:19Grote onzin, neem een beetje tijd van je vrije tijd en doe aan sport,minstens 1u per week en bouw op naar 5à6u per week, ieder gezond mens kan dit en het geeft je energie, doen is de boodschap!!!
Te weinig beweging? 'De fout van mijn werk'
door Jonas, 27 mei 2013 om 10:23Dat is gemakkelijk op te lossen door een werkloopband / desk loopband in gebruik te nemen. Bewegen EN werken tegelijkertijd. www.betersport.nl/evo-cardio-wtd200-loopband.html
Reageer zelf