2 reacties |3.787x gelezen

Maken groente en fruit stoppen met roken gemakkelijker?

Het eten van veel fruit en groente helpt wellicht om te stoppen met roken en dat ook vol te houden. Dat schrijven onderzoekers van de universiteit van Buffalo in het blad Nicotine and Tabacco Research.

De proefpersonen die het meeste fruit en de meeste groente aten, hadden een drie keer grotere kans om te stoppen met roken. Rokers die meer fruit en groente aten, bleken ook minder sigaretten per dag te roken en wachtten langer met het roken van hun eerste sigaret van de dag. Ook waren ze minder afhankelijk van nicotine.

Hoe groente en fruit die invloed uitoefenen op de roker is onduidelijk. Het is mogelijk dat fruit en groente mensen een ‘vol’ gevoel geven, waardoor ze minder de behoefte voelen om te roken, aangezien rokers een gevoel van honger soms verwarren met het verlangen om te roken. Ook kan het iets te maken hebben met het feit dat groente en fruit – in tegenstelling tot bijvoorbeeld vlees of koffie – de smaak van tabak niet versterken.

verschenen op : 12-07-2012

Meer over: tabak fruit roken

Reageer op dit artikel

Vind je deze informatie nuttig? Deel deze dan nu:

2 reacties |3.787x gelezen

Reacties

Maken groente en fruit stoppen met roken gemakkelijker?

door anoniem , 31 december 2012 om 15:19

Beste Peter, ik las jou reactie over het boekje van Marcel van Mosselveld en heb het toen ook aangeschaft. Inmiddels ben ik twee maanden met roken gestopt en he ...

lees verder »

Stoppen doe je zo

door Peter , 11 augustus 2012 om 20:44

Een goede tip voor iedereen die op een eenvoudige manier wil stoppen. Het boekje Stoppen doe je zo van Marcel van Mosselveld is DE manier om te stoppen. Het is ...

lees verder »

Reageer op dit artikel