10 reacties |9.603x gelezen

Sapkuur is geen aanrader

Sapkuren is een manier om gewicht te verliezen door alleen te drinken. Vruchten- en/of groentensappen bijvoorbeeld, of bij sommige kuren alleen water of (kruiden)thee. Omdat daarbij geen calorieën worden opgenomen, komen deze kuren in feite neer op vasten. Bij dit soort kuren gaat het gewicht door het gebrek aan voedsel snel omlaag. Daarbij gaat het in het begin vooral om vochtverlies. Al vrij snel zal het lichaam spierweefsel gaan afbreken.

Enkele dagen sapkuren kan niet zoveel kwaad, maar heeft weinig nut. Langer sapkuren wordt afgeraden. Er wordt dan namelijk spierweefsel afgebroken, en u krijgt niet voldoende voedingsstoffen binnen. U kunt uw lichaam met een sapkuur overigens niet ‘ontgiften’ of uw darmen niet zuiveren, als dat al nodig zou zijn.

zie ook artikel : Diëten geanalyseerd

zie ook artikel : Een reiniging via een ontslakkingskuur? Weinig zin.

verschenen op : 16-06-2012 | bijgewerkt op : 23-07-2012

bron: Voedingscentrum

Meer over: modediëten dieetsupplementen gezonde voeding

Reageer op dit artikel

Vind je deze informatie nuttig? Deel deze dan nu:

10 reacties |9.603x gelezen

Reacties

Sapkuren is wel gezond

door anoniem , 23 juli 2012 om 10:03

Indien het met goed uitgekozen ingrediënten gedaan wordt, is een sapkuur het ultiemste gezonde "dieet" dat je kan doen! Je neemt alle voedingsstoffen op die je ...

lees verder »

Sapkuur is geen aanrader - wat een onzin!!!

door Sandra , 23 juli 2012 om 08:08

Duidelijk een studie gedaan met de steun v/d suiker-/vlees-/melklobby... Alleszins niet t.v.v. de gezondheid v/d mensen. Kings of denial zijn we in België als h ...

lees verder »

Sapkuur is geen aanrader

door sapper , 23 juli 2012 om 03:30

in plaats van onzinnige en foute beweringen te plaatsen kan u beter proberen met onderbouwde bewijzen deze stellingen te verdedigen. Wat u niet gaat lukken want ...

lees verder »

sapkuur

door anoniem , 16 juli 2012 om 15:39

Dat een sapkuur vochtverlies zou teweegbrengen lijkt me niet logisch. ...

lees verder »

Sapkuur is geen aanrader

door anoniem , 03 juli 2012 om 19:14

alles is zo afhankelijk van het lichaam, en vooral de staat van het lichaam, voor velen is dit een weldaad voor het lichaam, voor anderen helemaal niet, bv iema ...

lees verder »