tips

3418 artikels in tips , per
Bekijk

De nieuwe Bewegingsdriehoek: hoe en hoe veel moet u bewegen?

De nieuwe Bewegingsdriehoek: hoe en hoe veel moet u bewegen?
tips 2/11/2017

Het Vlaams Instituut Gezond Leven (het vroegere VIGeZ) heeft, samen met een nieuwe voedingsdriehoek, ook een nieuwe bewegingsdriehoek gepubliceerd. In een gezonde bewegingsmix wisselt u zitten, staan en bewegen af. Hoe u dat het best aanpakt, wordt visueel samengevat in de bewegingsdriehoek.

lees meer »

Wereld veganismedag: Waarom is veganisme niet geschikt voor kinderen en zwangere vrouwen?

Wereld veganismedag: Waarom is veganisme niet geschikt voor kinderen en zwangere vrouwen?
tips 1/11/2017

Een goed uitgebalanceerde vegetarische voeding kan in alle noodzakelijke voedingsstoffen voorzien. Voor veganisten die geen enkel dierlijk product eten, ligt dat iets moeilijker. In vergelijking met vegetariërs die bijvoorbeeld wel melkproducten en eieren eten, hebben veganisten een veel grotere kans op voedingstekorten, onder andere wat vitamine B12, ijzer, calcium, vitamine D en omega-3 vetten betreft. Met gezondheidsproblemen als gevolg.

lees meer »

Wat is er nieuw in de nieuwe Voedingsdriehoek?

Wat is er nieuw in de nieuwe Voedingsdriehoek?
tips 30/10/2017

Het Vlaams Instituut Gezond Leven (het vroegere VIGeZ) heeft een nieuwe Voedingsdriehoek gepubliceerd. De Voedingsdriehoek bestaat twintig jaar en biedt een visuele samenvatting van een gezond voedingspatroon. De nieuwe Voedingsdriehoek werd grondig omgegooid. Een uitgebreide wetenschappelijke literatuurstudie ligt aan de basis van de nieuwe voedingsdriehoek.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Wintertijd: hoe helpt u kinderen wennen aan het nieuwe uur?

Wintertijd: hoe helpt u kinderen wennen aan het nieuwe uur?
tips 27/10/2017

In de nacht van zaterdag op zondag gaat de wintertijd in: u moet de klok één uur achteruit zetten. Dat betekent dus dat u één uur extra kunt slapen. Maar ook dat het voortaan 's morgens één uur vroeger licht wordt, terwijl het 's avonds één uur sneller donker is.

lees meer »

Helpt de e-sigaret om te stoppen met roken?

Helpt de e-sigaret om te stoppen met roken?
tips 26/10/2017

Er verschijnen de laatste tijd meer en meer studies en rapporten die aantonen dat de e-sigaret een middel kan zijn in de strijd om te stoppen met roken. Of dat de e-sigaret alleszins een minder schadelijk alternatief is voor de gewone sigaret.

lees meer »
3418 artikels in tips , per
Bekijk
pub