slaapproblemen

260 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk

Studeren en slapen: een gouden huwelijk

Studeren en slapen: een gouden huwelijk
nieuws 24/09/2014

Slaap is zowat het eerste waar een student op beknibbelt tijdens het studeren, met een spanningsveld tussen extra tijd of uitgerust zijn als resultaat. Het belang van dat laatste kan echter niet genoeg benadrukt worden.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Slaapproblemen beginnen al op kantoor

Slaapproblemen beginnen al op kantoor
nieuws 7/08/2014

Wie ’s avonds moeite heeft om in slaap te vallen, moet de grote schuldige misschien wel bij zijn werkplaats zoeken. Uit onderzoek blijkt dat een werkomgeving zonder ramen je interne klok in de war kan sturen, met slaapproblemen tot gevolg.

lees meer »

Slaap en de biologische klok

Slaap en de biologische klok
dossier 1/08/2014

Slaap is zo gewoon dat we er pas over na gaan denken als we er problemen mee hebben. Toch verslapen we zo’n 30% van ons leven. Er zijn aanwijzingen dat onze totale dagelijkse hoeveelheid slaap de laatste 100 jaar sterk is afgenomen, met alle gevolgen van dien.

lees meer »

Slechte slapers behalen mindere resultaten

Slechte slapers behalen mindere resultaten
nieuws 19/06/2014

Het lijkt logisch maar het is nu ook bewezen: meer slapen leidt tot betere examenresultaten. Dat blijkt uit een onderzoek van de UGent en de KULeuven. Studenten die 7 uur slapen in plaats van 6 uur, krijgen daar gemiddeld 1,7 punten op 20 extra voor in de plaats.

lees meer »
260 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk
Wat denk jij?

Wanneer spreekt je van slapeloosheid?

  • Als je 1 week slecht slaapt
  • Als je meer dan 2 weken slecht slaapt
  • Als je meer dan 3 weken slecht slaapt
pub