slaapproblemen

262 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk

Bedtijd

Bedtijd
dossier 6/11/2016

Als ouder vraag je je wel eens af om hoe laat je kind nu eigenlijk best naar bed gaat. Belangrijk om te weten is dat de slaapbehoefte van elk kind verschilt. Er zijn dus geen vaste regels. Wel zijn er een aantal tips die kunnen helpen om je kind uitgerust de dag te laten beginnen.

lees meer »

De Maakbare Mens / Lespakket over slaap

De Maakbare Mens / Lespakket over slaap
nieuws 21/10/2016

De Maakbare Mens publiceert een Lespakket over slaap, bestemd voor de 2e en 3e graad secundair onderwijs. Dit lespakket biedt leerkrachten en lesgevers inspiratie en materiaal om een interessante les uit te werken over slaap.

lees meer »

Schadelijke effecten van te veel of te weinig slapen

Schadelijke effecten van te veel of te weinig slapen
nieuws 12/07/2016

Ook als u verder gezond bent, kan te veel of te weinig slapen schadelijke effecten op uw gezondheid hebben. Onderzoek aan het VUmc in Amsterdam toont hoe essentieel slaap is voor het glucosemetabolisme, een belangrijk aspect van de gezondheid.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Slaapapneu-test

Slaapapneu-test
testen 4/07/2016

Het slaapapneu-syndroom is een stoornis waarbij het zachte gehemelte van de slaper zich tijdens de slaap zodanig ontspant, dat normaal ademen een probleem wordt. Dit leidt tot een verstoring van het slaappatroon en een tekort aan diepe slaap. Het is een belangrijke oorzaak van chronische slapeloosheid.

lees meer »

Met dit trucje slaap je langer en beter

Met dit trucje slaap je langer en beter
nieuws 16/06/2016

De Britse moeder Sarah Fletcher(33) had tot voor kort veel last van slapeloosheid, tot ze de simpele ‘10-3-2-1-0’- techniek van fitnessgoeroe Craig Ballantyne uitprobeerde. Een goed idee, zo vindt ook slaapexpert Johan Verbraecken van het UZ Antwerpen.

lees meer »

Slaperigheidstest

Slaperigheidstest
testen 13/06/2016

Heb je overdag regelmatig last van slaperigheid? De mate van slaperigheid overdag kan worden gemeten met behulp van de Epworth Sleepiness Scale (ESS).

lees meer »

Waarom slapen we slecht in vreemd bed?

Waarom slapen we slecht in vreemd bed?
nieuws 5/06/2016

Veel mensen slapen de eerste dagen slecht als ze in een vreemd bed moeten slapen, bijvoorbeeld op vakantie. Volgens Japanse wetenschappers blijft één hersenhelft alert tijdens de eerste nacht dat we op een vreemde plek slapen.

lees meer »
262 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk
Wat denk jij?

Een baby inbakeren wordt afgeraden

  • ja
  • nee
pub