slaapproblemen

260 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk

Waarom snurken mensen?

Waarom snurken mensen?
tips 16/03/2017

Snurken wordt veroorzaakt door het trillen van de slijmvliezen in de keelholte ten gevolge van een vernauwing in de luchtweg tussen de neus en de stembanden. Het is waarschijnlijk een van de hinderlijkste en ergerlijkste eigenschappen van een bedgenoot.

lees meer »

Interactieve slaap-app helpt om beter te slapen

Interactieve slaap-app helpt om beter te slapen
nieuws 7/03/2017

De smartphone-app 'SleepCare' die aan de TU Delft en de Universiteit van Amsterdam en Utrecht werd ontwikkeld, helpt om mensen met chronische slapeloosheid een beter slaapritme aan te leren. Gebruikers van de app vielen sneller in slaap en werden minder vaak wakker. Drie maanden later was dit effect nog steeds zichtbaar.

lees meer »

Dit eet en drink je beter niet voor het slapen gaan

Dit eet en drink je beter niet voor het slapen gaan
tips 28/01/2017

Een goede nachtrust is het gevolg van een aantal factoren. Ook wat je ’s avonds eet of drinkt kan een rol spelen. De succesremedies zowel als de slaapdieven variëren uiteraard van persoon tot persoon, maar bepaalde voedingsstoffen kan iedereen maar beter vermijden.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Verkeerslawaai leidt tot hogere bloeddruk

Verkeerslawaai leidt tot hogere bloeddruk
nieuws 23/11/2016

Wie blootgesteld wordt aan de geluidshinder en vervuiling van wegverkeer loopt een groter risico op hoge bloeddruk. Dat blijkt uit onderzoek bij veertigduizend Europeanen dat verscheen in het European Heart Journal.

lees meer »

Bedtijd

Bedtijd
dossier 6/11/2016

Als ouder vraag je je wel eens af om hoe laat je kind nu eigenlijk best naar bed gaat. Belangrijk om te weten is dat de slaapbehoefte van elk kind verschilt. Er zijn dus geen vaste regels. Wel zijn er een aantal tips die kunnen helpen om je kind uitgerust de dag te laten beginnen.

lees meer »

De Maakbare Mens / Lespakket over slaap

De Maakbare Mens / Lespakket over slaap
nieuws 21/10/2016

De Maakbare Mens publiceert een Lespakket over slaap, bestemd voor de 2e en 3e graad secundair onderwijs. Dit lespakket biedt leerkrachten en lesgevers inspiratie en materiaal om een interessante les uit te werken over slaap.

lees meer »
260 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk
Wat denk jij?

Wanneer spreekt je van slapeloosheid?

  • Als je 1 week slecht slaapt
  • Als je meer dan 2 weken slecht slaapt
  • Als je meer dan 3 weken slecht slaapt
pub