relaxatie

77 artikels over relaxatie , per
Bekijk

20 tips om beter te slapen

20 tips om beter te slapen
tips 23/03/2011

Een goede nachtrust begint bij goede slaaphygiëne. De volgende slaaptips zullen u helpen om slapeloosheid tegen te gaan of te voorkomen.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Langzaam ademhalen tegen stress

Langzaam ademhalen tegen stress
tips 14/03/2011

Gestresseerde mensen ademen meestal sneller en minder diep in. In extreme gevallen kan zelfs hyperventilatie optreden. Ademhalingsoefeningen waarbij je langzaam en zo diep mogelijk inadement, en waarbij je bij voorkeur via de buik probeert te ademen, kunnen helpen om te ontspannen.

lees meer »

Helpen thermale kuren om af te slanken?

Helpen thermale kuren om af te slanken?
nieuws 4/03/2011

Volgens een onderzoek van l'Association Française pour la Recherche Thermale Afreth, de vereniging van Franse thermale instellingen, is een thermale kuur van drie weken efficiënter dan een behandeling door de huisarts om af te slanken.

lees meer »
77 artikels over relaxatie , per
Bekijk
Wat denk jij?

Is er wetenschappelijke basis voor het gebruik van aromatherapie?

  • ja
  • nee
pub