ontspanning

1021 artikels over ontspanning , per
Bekijk

Trainen op basis van hartslag

Trainen op basis van hartslag
dossier 3/09/2000

De hartslag is een zeer bruikbaar gegeven om de intensiteit van de inspanning in te schatten voor sporten waarbij grote spiergroepen op een ritmische wijze en gedurende langere tijd aan het werk zijn.

lees meer »

Hart & inspanning

Hart & inspanning
dossier 3/09/2000

Inspanning is gezond voor het hart en de bloedvaten. Verschillende factoren spelen in dit gunstige effect mee.

lees meer »

Duizeligheid

Duizeligheid
tips 3/09/2000

Duizeligheid wordt meestal omschreven als een gevoel van onstabiliteit of lichthoofdigheid. Duizeligheid kan gepaard gaan met vertigo. Vertigo is het gevoel dat u zelf of uw omgeving ronddraait, zeker wanneer u uw hoofd draait.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Hartkloppingen

Hartkloppingen
tips 3/09/2000

Hartkloppingen zijn het abnormaal kloppen van het hart en het gewaarworden dat het hart klopt. De meeste mensen hebben een hart dat klopt tussen 60 en 80 slagen per minuut. Echt fitte atleten kunnen een polsslag hebben van 40 of minder en het is normaal dat de polsslag kan oplopen tot 160 slagen per minuut bij zeer grote inspanningen.

lees meer »

Bewegen vermindert risico op beroerte

nieuws 1/09/2000

Vrouwen die dagelijks een half uur wandelen, lopen tot een derde minder risico op een beroerte dan hun niet-actieve leeftijdsgenoten. Hoe meer fysieke inspanning ze leveren, hoe lager het risico.

lees meer »
1021 artikels over ontspanning , per
Bekijk
Wat denk jij?

Is er wetenschappelijke basis voor het gebruik van aromatherapie?

  • ja
  • nee
pub